你的早餐里有“健康杀手”吗？ 忘掉低脂！糖分才是魔鬼！
【今日澳洲7月2日讯】烤吐司、牛奶玉米片以及苹果汁一直被认为是健康的早餐。但是殊不知，这份早餐里隐含着“健康杀手”！
（图片来源：澳洲九号台新闻）
据澳洲九号台新闻报道，近年来大家一直都在推崇“低脂生活”，仿佛只要能够控制饮食中的脂肪含量，身体健康就一定不会出问题。如果你这样想的话，就大错特错了。运动医生Peter Brukner表明，如果你早餐吃了烤吐司、牛奶玉米片以及苹果汁，那么你就摄入了21茶匙的糖分！是不是很可怕！你是不是一直认为自己吃得很健康、很低脂！
（图片来源：澳洲九号台新闻）
Peter Brukner还表示，糖分真的是“健康杀手”！它会造成儿童肥胖、糖尿病等疾病。因此从此忘掉低脂！开始密切关注食物中的糖分含量！
（Rita）
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今日评论
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最新评论(5)
幸福小家貓
2017-07-02
1
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那糖分怎么测量呢，食品包装袋上也没有
Gogogo
2017-07-03
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出家做和尚吧，地球很危險。現在沒東西能放進口裡的
清风1590
2017-07-02
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尽量少吃糖啊😊
小_fans
2017-07-02
0
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天！知道为啥瘦不下去了
sammi3636
2017-07-02
0
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确实啊，有些食物里有隐含的糖分，我们根本不知道
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