大家注意！澳洲多款酱料被曝光！众多品牌上榜 继续摄入或致多种疾病

卫生专家调查发现，澳洲超市贩售的酱料大多有超高浓度盐含量！容易给人带来致病风险，极需注意！乔治全球健康研究院与VicHealth、澳洲心脏基金会联合发布一项调查显示，澳洲超市贩卖的大多数酱料都“隐藏”高含量盐！

（图片来源：悉尼宝贝）

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其中用于咖喱和意大利面的调味料含盐量最高！McCormick牌的大蒜迷迭香羊肉酱汁的盐分含量最高！每100克含盐量达22.38克！

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不要以为这算外国料理，从没买过就安全，因为亚洲人爱买的黑豆酱，也在黑名单之列！每100克酱料中含2.37克盐！

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黑豆酱我们通常哪里见到咧？看过韩综或者爱吃韩国料理的应该都知道，所谓的炸酱，就是这个黑豆酱！例如韩料店的炸酱面：

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除此之外被点名的，还包括Barilla牌橄榄油番茄酱，含盐量为每100克含盐1.88克。而番茄酱也是重灾区，几乎所有番茄酱的含盐量都非常高，每100g酱料含盐量为0.02g~1.88g。

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以上数据看起来好像不是很多，对比一下健康标准，才知道有多恐怖：

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世界卫生组织建议成人盐摄入量最好不超5克，分分钟一碗重口韩式炸酱面，就妥妥爆了一天的盐摄入量。

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过度摄入盐量，除了会容易造成各种心脑血管疾病，最让人注意的，就是容易胖啊！！！朋友们不想徒伤悲的话除了不要浪，还要少盐啊！