前两天看颖儿上了热搜，点开一看，评论居然都在说她已经怀上小宝宝了！！

要知道小编对颖儿的印象还停留在几年前《千山暮雪》里的那个“小胖几”上啊……

前段时间刚接受了他和付辛博在一起的事儿，现在居然连宝宝都有了

小两口的速度也太快了吧~

其实这两年很多人对颖儿的印象里都有“减肥”这两个字儿

没办法，谁让当年的那部《千山暮雪》实在是太火了呢……

对于这种“黑历史”，其实很多明星是不愿意谈的。不过颖儿很大方，不管参加什么节目，只要主持人问了她就说

参加《天天向上》的时候，还很大方的分享了自己的减肥经验

“刚开始减肥的时候每顿吃三分饱，然后每天运动，最重要的就是运动。”

因为瘦身实在是太成功了，所以很多小姑娘都跑到颖儿微博底下去问减肥方法

颖儿在分享自己成功的减肥方法的同时也分享了自己之前比较“极端的”失败的减肥方法

【以下都是颖儿分享的失败的减肥方法，十分不可取，希望正在减肥的少女们不要学哦！】

柚子减肥法

减肥的人应该都知道，柚子是特别棒的减肥产品

吃柚子不光能有饱腹感，而且柚子的热量特别低，还能促进肠胃消化

颖儿早期就尝试过每天吃一个柚子减肥

然而，瘦是瘦了，很快就反弹了……

一粒老干妈减肥法

颖儿用过的减肥方法里的，最出名的就要数这个“一粒老干妈减肥法”了

光是听听就够折腾人的了，一天只吃一粒老干妈，这得多煎熬啊……

旁边的汪涵和同场的嘉宾岳云鹏——小岳岳都惊呆了

小岳岳随后立马跟颖儿说“你这样不行的，要是一直这样，以后是拍不了戏的”

因为拍戏十分耗体力

颖儿这种“自杀式减肥法”，短期还行，长期执行人的身体根本受不了的！

吃减肥药

试问哪一个减过肥的少女在绝望中没有动过吃减肥药的念头呢……

颖儿当然也不例外，当时拍《天山暮雪》的时候，颖儿为了快速瘦下来便选择了吃减肥药

一个星期大概瘦了七八斤的样子，但是马上反弹了……

大果粒减肥法

酸奶是减肥人士的好伙伴

之前常年热衷减肥的颖儿自然也不会放过，一天一杯大果粒的减肥方法也让颖儿短暂的瘦过

不过马上就反弹啦

以上减肥方法让颖儿从最胖时候的130斤瘦到了90

随后又反弹到了130斤

最后颖儿还是靠着科学的减肥方法——三分饱＋运动才瘦下来的

通常嘉宾还有同样受肉肉困扰的何洁~

在颖儿分享减肥方法的时候，何洁就在旁边打趣儿

她说她在台下问过颖儿是怎么保持身材的，颖儿回答说

“我也不知道，就是瘦到了一定程度，她就胖不起来了”

哈哈哈哈这里真的特别好笑，大家可以去把节目翻出来看一看

再感受一下何洁的表情↓↓

不过现在怀了宝宝的颖儿可没有再节食啦

昨天颖儿还在微博晒出了自己做的菜，没一会儿又晒出了“光盘”

看了颖儿妈妈的胃口很好哦~

另外，照片中的两幅碗筷也暴露了颖儿和付辛博的甜蜜小生活呀~

其实不光是颖儿，绝大多数减肥成功的女明星的秘诀都是这个——几分饱＋运动，有减肥需求的小伙伴可以参考一下

那些失败的就不要学啦！对身体的负担很重！

总而言之，管住嘴＋迈开腿才是最高效的减肥方法！

冬天已经来了，露大腿的季节还会远吗？