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【美女】176cm性感女神!是舞蹈冠军又是明星私教!网友:这大长腿是真实存在的吗?(组图)

2020-10-18 来源: 全球健身指南 原文链接 评论0条

不知道你有没有发现,我们很容易看到一个人的光环和荣耀,忽视他/她流过的汗和吃过的苦。

我就知道这么一位姑娘,外人眼中她是令人羡慕的明星私教,是拉丁舞省锦标赛的冠军,拥有ACE等多个颇具分量的教练资格证书,还是国家认证的运动营养师......

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然而,很少有人知道,她小时候在冬天穿露背的舞裙表演跳舞,被冻得瑟瑟发抖还是坚持了下来。后来创业开淘宝店,天没亮就坐汽车进货,亲自上场当模特拍摄,又当老板又当员工,一天合不了几个小时的眼。

刚开始做团操教练的时候,在最热的天进行了三个月的封闭训练,从早练到晚,流干了一身的汗。参加比赛时的她更疯狂,别人备赛控制饮食一两个月,她却生生虐了自己半年......这位吃得了苦,又坚韧得惊人的姑娘,就是我们今天的采访对象——芦溪童。

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想想自己一路走到现在,其实经历过蛮多坎坷,也有不少兜兜转转。我应该算是跟运动有缘分的,我爸妈一直蛮喜欢跳舞,在我三四岁的时候,就经常带我一起跳快三慢四小拉舞。那时候自己并不太懂,单纯是觉得有趣又好玩,算是一项跟爸妈一起的娱乐活动,也没有想过要去专门学舞蹈这件事。

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上小学时,来了两个舞蹈老师,她们在班里看了一圈,最后挑中了我,给了我一张舞蹈班的报名表。不过我没当回事,回到家随手就把它丢角落了。后来是我爸看到了那张表,问我想不想去,我才开始真正考虑要不要专门去学。因为发现自己确实感兴趣,也就答应了。

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学过舞蹈的都知道舞蹈真的很苦,别的小朋友都在开心玩耍的时候,我们却在压腿压到鬼哭狼嚎,疼到怀疑人生。除了练还要表演,冬天都是穿很少的露背舞裙表演节目,经常是被冻得瑟瑟发抖。在只有9岁的时候,就开始跟老师拎着行李箱远赴异地去比赛,要克服水土不服的问题和远离爸妈的焦虑......虽然这些对个小姑娘来说都很难,但幸好都坚持了下来,陆续得了不少奖。11岁时还拿了拉丁舞省锦标赛冠军,也因此跳级被招进了体院的体育舞蹈专业。

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然而,就在我以为我将在舞蹈路上顺利地走下去时,老天却跟我开了个玩笑。

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因为我的身高比同龄人要高,所以入学后很难找到合适的舞伴。偏偏拉丁舞是那种需要双人搭档才能实现最佳效果的舞,如果找不到合适的舞伴,对我的训练是一个致命的影响。后来好不容易找到了,也只找到一个,从开学到毕业都没换过。别人都能第二次搭手换舞伴练习,我只能和同一个人跳,或者自己一个人再跳一次。也是因为身高,导致我没法更进一步地尝试新搭档和进步。当时就觉得,这条路可能要走不下去了。可我还是没放弃,依然坚持动作练习,毕业前仍然是主力成员。但毕业后终究还是要面对现实,所以就转行做了团操教练。

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不过团操跟舞蹈又不是一码事,有很多新东西要学。刚开始学的时候是武汉最热的7-10这三个月,我们进行了将近一百天的封闭式学习,每天从早练到晚,感觉整个人都练懵了,像个机器一样重复再重复。那三个月大概把我这些年的汗水都流完了,每天要换好几套衣服,最后整个练习室都是刺鼻的汗臭味。自己也瘦了不少。

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学完还要考核,就是自己编团操套路,然后带学员一起上课。但我偏偏是有些害羞的人,人多就会紧张。为了让自己不怯场,我专门想了个办法:带着耳机对着大马路喊口令跳操,口令是很大声的那种还有手势教学。刚开始真很尴尬,人来人往的,不过还是厚着脸皮撑了下去,有次一回头很多大妈都在跟着我跳,顿时心里成就感满满。就这样,我慢慢克服了自己的害羞难关,在团操上迈出了属于自己的一步。

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团操教练坚持做了两年,收入也有了很好的改善。但后来因为一些个人原因,不得不辞了职开起了淘宝店。于是,新的问题又来了。首先我是个电脑白痴,当初信誓旦旦要开店,上手后直接就懵了,压根不知道从哪里下手。只好一步步从零开始,搜索开淘宝店铺的流程,押金,注册等......每天跟着直播间的老师上课,还交了一两千专门学习,怎么样搜索关键词怎样上架商品 ,模块尺寸等等。整整一个月,我几乎没怎么出过房间。

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流程跑通以后又要去进货,我一个人赶着凌晨的汽车卧铺去杭州服装城。早上五点才有空和打货的人一起刷牙洗脸。拿货回家后自己带着衣服化妆,自己当模特请朋友帮忙拍摄,拍完又是我自己修图、自己上架......就这么一个人起早贪黑硬生生撑了一年。但总归只有我自己,忙的连轴转还是不够,速度还是慢,加上资金有限也没有啥囤货实力,一年后也是做不下去了。当时迷茫了一阵,不知道该做什么。后来碰巧朋友告诉我有家公司能免费送员工去考健身教练的各种证,然后我工资都没问就拉着行李去了。就这样,连我自己都没想到,兜兜转转一圈后,又回到了健身领域。也许,这就是命中注定吧。

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那时我下定决心在健身路上闯出点名堂,因此我心里只有一个念头:把自己练的好一些再好一些!所以白天带完学员,下班就自己练,基本每天都最后一个走的。我经常调侃自己:开店时经常见凌晨四点的天空,现在天天见半夜十二点的。

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后来随着自己身材有了比较明显的改变,我开始有了参加健美比赛的念头,也是想给自己一个交代。所以我二话没说就开始着手准备。先是上网查比赛资料,看怎样调赛前状态、怎样调配饮食......这对我而言都是新的难题。为了准备更充分,我硬是把别人只有一两个月的备赛期拉长到了半年。每天必须严格控制饮食,少油少盐,带好多餐饭盒去公司。同时还要边增肌边带课,因为太忙还必须提前晚上做好饭......

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到了后期更痛苦,断油断盐,灌水脱钠,一天喝7升的蒸馏水,保持两次地体制还要做有氧刷脂......不过幸好都坚持下来了,咬牙完成了每天的训练计划,比赛也取得了第五的成绩,虽然不是太亮眼,但过程让我获益匪浅。后来我还特意去世界阿诺德冠军——禚中华老师那进修了一个月的健美训练,很苦,但对我帮助很大,也让我之后的成绩上有了明显进步。

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几年间,自己陆续拿了几项证书,取得了一些成绩——

国家认证运动营养师DEFA全能教练资格证书CBBA国家一级指导员证3HFIT产前产后培训认证美国运动委员会ACE-CPT执照左右普拉提功能训练师资格证担任华为中东地区国家运动直播课程合作教练......

还有幸给一些明星当过私教,也以健身嘉宾的身份参加了一些跟运动有关的综艺。


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总之,经历了那么多身份变换后,一切终于在慢慢向好的方向转变了。曾经有人对我说:真羡慕你这种骨子里就这么拼的人。其实一路走到现在我不觉得自己有多努力,可能只是单纯心比较大,对问题和困难有一种“钝感力”,很多别人都觉得撑不下去时,我常常还能笑笑再往前冲几步。所以,如果非要说我的经历有哪些能帮到你们的,大概就是希望你们不管面对什么困难,都可以再“迟钝”一些,再洒脱、光芒万丈一些。毕竟,只要你把自己活成了小太阳,也就不会再畏惧风风雨雨啦~

关键词: 美女模特网红
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