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【美女】腹肌+臀线!这样的搭配,第一眼先看哪里?(组图)

2023-03-16 来源: 腹肌女神 原文链接 评论0条

论“最迷人”的部位,“小蛮腰”绝对能排到前top3,紧致的小蛮腰给身材,起到了很好的承上启下的作用,在视觉上极具美感。

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每个健身的女生都渴望拥有小蛮腰,但一个扎心的现实必须要知道,小蛮腰并不是天生的,在身材的打造上先天的基因只占据极小的部分,关键还得看后天的训练。

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没有腹肌马甲线?

那就重点虐腰腹部线条,今天一点,明天一点,小蛮腰,坚持就会看得见。

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就像下图的这位小姐姐,来自山东的健身博主,vb:@Purple花花酱,就依靠自己的努力,练成了当下最受欢迎的身材。

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小姐姐的身材极具有代表性,身材并不干,也不柴,线条清晰可见,围度大小适中,真的是哪哪都好。

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随手自拍身材,惹火的腰臀比例,可观的S曲线围度,与她整个人形成了再合适不过的整体,看起来没有丝毫的违和感,能分分钟秒杀一众网友。

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小姐姐近乎完美的身材,离不开她多年以来运动的好习惯,从一开始的面对诸多器材不知道如何下手,到后来的一边学习一边训练,把身材逐渐雕琢的凹凸有致,整个人简直就像变了一个样。

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翻看小姐姐的日常动态,可以看到她的健身日常十分的充实,今天练肩,明天练臀,后天练腿,一周轮番轰炸下来完全不知疲倦,这可能就是好身材的塑造过程中。

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在一边流汗一边提升的过程,她凭借着自己对健身的一腔热爱,在日常生活中她简直将自律贯彻到底,自律健身,认真生活。

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如今的小姐姐,女友腹、直角肩、蜜桃臀、马甲线均get,全身上下找不出一丝多余的赘肉,每次健身房拍照也是妥妥的性感撩人,吸引了一众人的目光。

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每周保持着3-4次的训练,同时搭配有氧运动和力量训练,这样的健身日常她已经坚持五年了,这么长期坚持下来,身材想不好都难!

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不仅身材好,作为一名运动博主她展现出了极高的专业性,在网络上不吝啬于分享干货,更向大家传授健身的技巧,这样得以让她的粉丝在短时间内蹭蹭上涨。

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健身背后带来的好处是,当别人在为身材不好而发愁时,小姐姐却可以大方又自信的晒出好身材,走在街上回头率直接拉满,在哪里都会成为焦点。

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健身是能改变自己的最佳方式,或许改变的这一过程较慢,但凡事讲究的是循序渐进,只要坚持下去,差距就会慢慢显现出来。

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看完小姐姐的健身日常,想要在夏天来临之际拥有好身材吗,赶紧行动起来~

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