澳洲科学家又虐单身狗:"啪啪啪"美容又健身!

【今日澳洲8月30日讯】澳洲科学家又来虐单身狗啦！近日，澳洲Curtin大学的学者们总结出性爱给人带来的五大好处，"啪啪啪"甚至能帮人美容减肥！

据《每日邮报》报道，想要纤瘦的身材、洁净的肌肤、良好的心脏状态和轻松的心情？澳洲Curtin大学心理专业和健身方面的学者发话了：何必要东奔西走买保健品或锻炼？多做爱就足够了。根据学者们的最新研究，两厢情愿的性行为中，人们可以感受到信任和爱。这样一来，人体才能产生重要的荷尔蒙，有益于身心健康。

（图片来源：《每日邮报》）

Curtin大学性健康方面的讲师Matt Tilley教授说：“规律的性行为好处非常多，也有益于巩固伴侣间的关系。”人体分泌出的荷尔蒙是一种纯天然的抗抑郁良药，可以帮助缓解压力。

美容养颜

人们在性生活中感受到的爱意与热情能够促进人体分泌内啡肽（endorphins）和血清胺（serotonin），这两种物质都能为皮肤带来很大好处。内啡肽可以促进新生皮肤细胞生长和胶原蛋白的生成，还有助于减少皱纹和疤痕。此外，人体生成的免疫球蛋白也有利于对抗牛皮癣、湿疹和痤疮。 

（图片来源：《每日邮报》）

强身健体

Curtin大学物理治疗与运动科学院的学者Kevin Netto表示，做爱相当于一种有氧运动。魁北克大学（University of Quebec）于2013年公布的数据显示，每半小时的性爱能消耗70到100卡路里的热量。 因此，“啪啪啪”的时间越长，消耗热量越多。如果在过程中再换换姿势，差不多也就相当于锻炼了。

（图片来源：《每日邮报》）

有益于心脏健康

做爱有利于提高心率，相当于23分钟中等强度的自行车锻炼、投篮20分钟或游泳15分钟。

镇定情绪

高潮时，人体会分泌血清素。它带来的幸福感是如此强烈，能够抚平一切压力和焦虑。Tilley教授指出，除了分泌的化学物质，和谐的性爱也代表着美好的伴侣关系，这正是最佳的天然抗抑郁良药。

（图片来源：《每日邮报》）

帮男性带来良好睡眠

达到高潮时，人体会分泌一种名为催乳素的荷尔蒙，它会让人昏昏欲睡。对男性来说，做爱后分泌的催乳素会比女性更多。 

（Andrea）