月经推迟不一定是宫寒,可能是气血不足,教你两个妙方应对
来大姨妈是否规律,是判定女性身体健康的一个重要因素。
那么怎么才算月经有规律呢?
女性的月经周期平均为28天,因个人体质存在差异,月经提前或推迟在一周以内都是正常的,也就是说生理周期在21-35天都是正常的。
不过,如果时间提前或者推迟在一周以上,就可以定义为月经提前或推迟了,中医也称为经早、经迟。
女性月经出现推迟或者提前的情况比较常见的,这与很多因素有关,比如生活作息、饮食、情绪、环境等。
有的朋友来大姨妈经常会推迟,便认为是自己体寒。其实还真不一定,我遇到个案例就是这样的,给大家分享下。
案例分享
这个病人是月经经常推迟甚至不来的,之前找我调理过几次,效果都很好,但是停药一段时间,很容易出现病情反复,她觉得自己是体寒。
但实际上,我看了她的舌头,颜色淡红中间凹陷,这是偏气血不足的表现。
同时,她舌头胖大,也存在痰湿和肝气郁结。
所以我的判断是,她应该是气血不足而导致的月经推迟或者不来。
那么像她这种情况要怎么办呢?
这就得提到我们中医一个非常经典的配方,归脾汤。
归脾汤主要由黄芪、人参、白术补气,加上龙眼肉、红枣、当归补血,气血双补,效果很好。
同时这个方子里还加了酸枣仁、远志这样安神助眠的材料,有利于改善因气血不足而导致的失眠。
考虑到目前这个病人的主要问题还是月经推迟不来,所以我在给她调理的时候,又另外加上了益母草和鸡血藤。
相信她坚持服药一段时间,月经会来,气血也会变好。
邱医生说
如果你也有这种情况,还可以试试我以前科普过的一个简单配方,就是七物汤。
有很多朋友已经成为七物汤的忠实粉丝了,而不知道“七物汤”的朋友,也可以了解一下。
七物汤是在活血养血四物汤的基础上,加上了川牛膝、桑寄生和茯苓,加强了健脾补肾活血的作用。
这个配方是专门针对因为气血不足肝肾亏虚的人群。
如果月经量少、推迟、不来,用来催月经的话,七物汤常用的配方就是:
当归尾10g ➕ 赤芍15g ➕ 川芎10g ➕ 熟地10g ➕ 川牛膝15g ➕ 茯苓10g ➕ 桑寄生10g
一般在月经来之前喝5-7天就可以了。
看到这,肯定会有小伙伴说,我都不知道大姨妈什么时候来,如何做到提前喝七物汤?这不是鸡屁股上拴绳子,扯淡嘛?
很简单,就选你想要大姨妈来的日子就行。
比如说,以前总是推迟,上个月是20号才来的,那你可以13号就开始吃。
除此之外,还要提醒大家,如果月经推迟不来,一定要注意这几件事。
怀孕
月经推迟10天以上,要看看是否是早孕引起的经期延迟。
内分泌失调
如果反复月经推迟,要注意有没有存在内分泌失调,如果你肥胖的话,要到医院检查一下有没有多囊卵巢综合征。
如果你一向体质比较虚,还要查一查有没有卵巢早衰。
有几个特别重要的检查告诉大家,就是妇科彩超、性激素六项和AMH。
药物
当女性服用避孕药、抗精神类的激素药,会造成女性内分泌失调,导致女性月经期提前或推迟。
妇科炎症
妇科炎症也是导致女性月经推迟的一个因素,如果月经颜色发黑的情况下,就要警惕是否有妇科炎症方面的问题。
最后,希望大家都能够月经规律,气血充足,不再为大姨妈问题而困扰。