慢性病是中老年人“性福的拦路虎”？这样做也能享受美好性生活！

大多数慢性病患者合并性功能障碍，包括心血管疾病、糖尿病、高脂血症、内分泌疾病、神经系统疾病等；再加上患者需长时间用药，部分药物也会造成勃起功能障碍。但这并不代表着患者无法享受性生活，只要掌握好技巧即可。

中老年患有慢性病该如何享受性生活？

1、糖尿病

性生活不单单是高度兴奋的情感活动，同样相当于一次身体活动，大约达到中高强度左右，性生活过程中会消耗部分体力和精力。糖尿病患者易出现低血糖，除了影响性体验以及性快感外，也有可能危及生命。糖尿病不仅会造成男性勃起功能障碍，而且也增加女性患阴道炎风险，导致阴道分泌物减少，增加性交困难度，所以糖尿病者性生活质量并不是很和谐。此类患者应科学合理服用降压药或注射胰岛素，调整好饮食结构，保持规律运动，这样能让血糖稳定达标，防止血糖忽高忽低，尽最大程度降低对性功能带来的影响。还有，注意个人卫生，性生活前后用清水擦洗外生殖器以及外阴，积极预防生殖器炎症和泌尿系统感染。必要时性生活前可以按医嘱服用*，或是局部用润滑剂，目的是提高性体验。

2、心肺疾病

性生活高潮时，心跳和呼吸速度都随之加快，血压水平也随之升高，从而增加心脏、脑血管以及肺脏所承受的负担。脑血管疾病、冠心病、高血压、心肺功能不全者，性高潮的那一瞬间非常危险，特别是老年患者，合并心功能不全、合并冠心病，极有可能出现心力衰竭、心绞痛、心肌梗塞、脑中风，严重时可能会诱发猝死。此类患者应格外关注血压水平，保证血压稳定达标，最好控制在140/90毫汞柱以下。性生活时血压水平轻微升高且没有任何不适，此时性生活是最为安全的。若血压控制差，性生活过程中血压水平升高较显著，又或是出现胸闷胸痛、肢体麻木、呼吸困难和头晕等不适，还需立即停止，防止发生意外。

温馨提示

积极治疗原发病，去除危险因素后在医生指导下慢慢恢复性生活。大多数合并性功能障碍等慢性病患者出现精神或心理性问题，所以夫妻间应相互理解和配合，积极转变观念，接纳改变。