别说格斗，太极大师可能连广场舞大妈都打不过

前天晚上，综合格斗（MMA）教练徐晓冬在直播平台上直播了自己的一场“约架”，对手是自称杨氏太极拳传人的雷雷。一方想戳穿太极的“骗局”，另一方想凭迎战的勇气证明太极不是只会耍耍嘴上功夫。

直播引来近百万网民围观，结果，徐晓冬仅仅用了几秒钟就把这位太极大师打趴在地上。

想必不少人是抱着“看热闹不嫌事大”的心态观看这场比赛的，在比赛前早已猜到了战局。为什么这些太极拳，乃至传统的武术大师都不经打？

每战必败

太极大师魏雷最初向格斗竞技发难是在去年底，当时他在微博上扬言自己能单手破裸绞（Rear Naked Choke）。他说：“单纯的裸绞很好解。”

随后，魏雷拍摄了“单手破裸绞”的视频，并称自己没有用到“内力”，但这个解法就像《道德经》所言“善结无绳约而不可解”，意思是练过格斗的人用别的办法反而解不开裸绞了。

他认为，裸绞并没有那么专业，被裸绞的人 “意识停留在自己头上方，而不是对方关节支点”，“几次有效攻击就可以彻底使对方失去上腿缠绕的勇气”。

由此可见，不尊重专业性是传统武术界的通病。

裸绞，顾名思义就是从背后绞杀对手，使对手脖颈缺血休克或咽喉窒息的招式，最初源于柔道，后来巴西柔术和其它许多格斗系统都继承了这一招。

2011年10月28日，在山东德州举行的世界笼斗争霸赛，场面惊险刺激。/视觉中国

魏雷的“单手破裸绞”视频是在其弟子的配合下完成的。视频中魏雷竟能开口说话，足以见得他并没有被真正绞杀。这也是意料之中的事，因为从没接受过格斗训练的弟子不可能掌握裸绞的专业技能。

这些太极拳手自始至终透露着非专业性。他们不承认太极没有实战作用，但又不接受、不认可专业的身体训练。要知道，耐力、爆发力、频率、步伐的专业训练是基本功，它们很大程度上决定了战斗力。

在于徐晓冬教授过程中，魏雷依然专注于摆出太极的姿势。/视觉中国

魏雷曾在微博发布过一则乱甩“战绳”的视频，原本用于力量训练的战绳，魏雷像甩面条一样上下晃动，其动作业余之极，可以断定他在身体训练上完全靠自己琢磨，没有专业人士指导。多年来，传统武术界太仰赖师傅的所谓言传身教，在格斗的必须要素上是空白的、没有体系的

既没有占优的绝对力量，又没有格斗基本功，还要别人认可太极的实战作用，只能靠武侠小说和“民间哲学”的想象支撑了，否则哪里有“又要马儿跑，又要马儿不吃草”的好事。

这种自命不凡源自一种草根的反智主义。也许没有人会说，自己每天练习跑步，总有一天能成为第二个博尔特，但一定有人认为自己的球技可以和国足比一比，殊不知从球场这头跑到那头都费劲。

空有姿势

太极拳这样的内家拳讲究放松、心静、慢练和关节活动，它的基本原理决定了它只有套路，也就是姿势标准，而不可能有格斗效果。

从无甚攻击属性的基本原理到将太极拳捧为“以柔克刚”的武技，需要建立一整套想象系统，包括追认祖师、建立门派、传抄道家和医家符号等等。

2006年8月29日，4000名太极拳爱好者在成都道教文化节闭幕式上表演太极拳。/视觉中国

本质上说，一些跟风的武术爱好者不甘心太极拳只有健身功能，让“大师”们有市场，任由他们捏造格斗和治疗疾病的功效。

他们笃信自己可以找到捷径，超越经过专业而艰苦训练的职业格斗选手。为了实现这一目标，他们需要建立自己的圈子、门派，在尽量避免和外界交流的前提下，对内使用一套模棱两可的话语“洗脑”。

这套话语统摄太极拳的方方面面，门派不同，对某些问题的看法也有差异。它们看似完整有序，既有历史的沿承，又有对身体秘密的种种追问，但一经推敲，会发现很多流传民间的太极秘典不过是拼凑、演绎自道家哲学经典和传统医学原理的碎片，很多内容都是胡编乱造和生拉硬拽上去的，是对道教和中医的重新想象。

比如，有人认为练太极可以打通经络，做到“筋骨通穴”，健身之余强化了自己的攻击力。这种说法并无根据，不过是将练习太极和传统医学强行嫁接在了一起。加之，这种说法在民间有数个世纪的历史，当代人又把自己放在历史中，以为找到了前人的经验作为铁证。

2017年4月26日，在河南焦作市温县陈家沟太极拳祖祠，学员在习练太极拳。/视觉中国

还有人对“来氏太极图”（传统太极图的一种）做这样的解读：大圆和小圆相互运转，合二为一呈螺旋线运动，其中挥动手臂类似于“公转”，推掌类似于“自转”。“要就不打，要打必伤；要就不伤，要伤必死”，就是说有功力者以旋转中螺旋加速的拳、掌发功而误伤对手。这样的话听起来也是天方夜谭。

再如，曾有一段号称“最强太极推手”的视频流传网上，一个老头轻轻一动手腕弟子就被弹开了。对此太极大师魏雷发微博解释说，这套“拳法”的原理叫“轻手发力”，对方不知道他发力了，而且“力是从腿上来的，手根本是空的”，所以“这个力直接打到了对方的脚后跟”。

太极的格斗体系是一具空壳，但得益于它和道家哲学的先天关系，“阴阳”理论为各门派宣扬自己提供了一套辩证修辞术，让人听起来总有那么一些道理。然而，太极拳里的阴阳理论就像武侠小说里的点穴术.同样的道理也适用于“身形”和“意识”的合作统一，如果“形意合一”的标准是习武者自己感觉出来的，那么是不是恰恰证明它只是一种具有煽动性的精神胜利法？

稍微能打的练传统武术出身的人，大多都额外训练过散打或者自由搏击。但许多所谓习武之人多有强烈的民族主义情节，不喜欢拿内家拳和西方的格斗体系做比较，既不承认自己这套拳不具备格斗功用，又不吸收别人的优点，只好自欺欺人了。

2014年5月30日，美国拉斯维加斯举办女性内衣摔跤锦标赛。/视觉中国

到头来，这套话语本质上成了一个修辞游戏，利用汉语词汇的多义性和道家哲学朴素的唯物辩证法，构建图形符号，阐述对同一事物的多种看法，以此制造话语的机锋，让他人和自己深信不疑。但这些说法又无法证伪，因为证明它的语汇只在其内部小范围地使用，其他人无法介入。

让格斗选手和太极拳手对话，无异于鸡同鸭讲。 

神功崛起仅四十年

太极开始被捧为强身健体的神功，源自七八十年代并非偶然。当身体从集体时代的母体剥离出来，个人需要重新探索和塑造自己的身体。

太极拳代表着一种具有时代感的大众审美趣味，要求“内外兼得”，符合“修身养性”以及个人和“天道”交流的伦理。然而，太极拳在民间的普及更本质的原因是，医疗和社会保障体制尚不完备的情况下，人们对健康的焦虑感，个体寻求健康的“民间秘方”，同时也让这个圈子乱象丛生。

2010年8月14日北京奥运中心公园，中国武术传统形式的气功表演。/Reuters

不少人相信，太极有别于“西医”，它可以整体地调节身体，但很少有人知道限度在哪里。举个例子，练太极时要求“节节贯穿”，“一动无有不动”，因为单腿支撑的动作和架势套路练习均能提高腿部耐力和平衡能力，对肩部和腰部也有好处。这是一个合理范围内，且符合健身目标的解释。

但认为太极能“打通气血”，正如“流水不腐，户枢不蠹”的道理一样，可以治疗肺痨和血栓，甚至习得特异功能，这就是胡扯了。

直到今天，依然有人相信太极拳能够预防甚至治疗癌症，这也是时代的后遗症。

据统计，中国在70年代初期，恶性肿瘤的发病率有一个急剧上升的趋势。代表理性的科学并没有向大众承诺攻克癌症的时间表，焦虑的个体就容易成为各种养生理论的消费者。

一些人迫切的求生本能刺激另一些人夸大健身功效，甩手、蹭树、击掌等“初级技能”至今仍能在全国大小公园看到，“高级技能”就是被严重夸大保健和医疗效果的太极拳。

2017年4月28日，在贵州省遵义市太极拳爱好者在表演太极拳。/视觉中国

此外，太极拳的民间热潮还和几乎同时代产生的“气功热”与之不无关系。要使太极拳的功效发挥到极致，就要做到身体、心灵和意识合和为一。太极的哲学和文化内涵很容易被一部分人拿去推广气功，而在大众对身体焦虑达到一定阈值的时代，太极和气功衍生出的种种奇怪观念总有市场，也塑造着几代人的生命观。

花拳绣腿的中国功夫

2015年6月，“2020年东京奥运会东道主城市提议候补比赛项目选择大会”组委会工作会议上，包括武术在内的八个项目被选为东京奥运会的候补项目。次年8月，武术败给空手道，最终落选东京奥运会。

这是情理之中的事。武术不可能像拳击一样成为格斗比赛，唯一的可能就是成为体操一样的项目，但又因武术内部过于复杂而难以建立统一的评分体系。

武术唯一一次接近奥运项目，是在2008年北京奥运会，国际奥委会想出了一个退而求其次的方案，特批在奥体中心举办北京2008武术比赛。这次比赛没有使用五环旗帜，但其他一切元素都和奥运比赛无异。

2008年8月21日，“北京2008武术比赛”在北京举办。/视觉中国

和以外的武术比赛一样，此次比赛将太极拳列为“套路”项目之一。所谓“套路”，就是表演打分项目，没有格斗属性。除了太极拳，观众时常在电视上看到的棍术、枪术、刀术、剑术的表演也属于“套路”，技艺高强、眼花缭乱，但和格斗竞技有本质差别。

除了北京奥运会期间设立了武术比赛，2010年广州亚运会上也有武术比赛，地方性的武术比赛更是不甚枚举。太极拳比赛通常和太极剑放在一起，统称为太极拳太极剑全能，分设男女组。

根据1993年版竞赛标准，太极拳比赛一套动作限定在5至6分钟内完成，略长于自由体操。评分标准分动作分、劲力和协调分、精神气质分三块。动作规格分占比最大，主要看手型、手法、步型、步法、身型、身法、腿法、跳跃等等符不符合套路。

2017年4月27日，湖北十堰，来自墨西哥的马里奥正在跟着中国师傅修习太极。/视觉中国

有的太极拳比赛也分杨、陈、孙、吴氏单项，但并不是格斗比赛，而是看参赛者的动作套路符不符合这一门派的要求。例如冲拳这一动作，杨氏太极要求出拳方向向前，高不过肩，低不过胸，而陈氏太极要求拳经胸前内旋抖出，拳心向下。

把太极拳作为表演类竞技项目没有任何问题，但正因它独特的文化内涵，促使一些人把太极拳发展成骗人的把势，要和格斗竞技一较高下。曾因“意念伤人”出名的闫芳就是这样的例子，她曾经搭起集表演和格斗于一体的太极拳擂台，结果只剩夸张的表演了。

2013年12月10日，香港星光大道的李小龙雕塑。/视觉中国

正如大家记住了李小龙在电影中能打的形象，就默认在现实中他也有相同的格斗竞技能力一样。传统的中国武术，包括太极，顶多算一种健身方式，真打起来，太极大师不一定打得过跳广场舞的大妈。

参考资料

[1] Francois Trudeau: Physical Education, School Physical Activity, School Sports and Academic Performance (2008)

[2] Michael Acton: Eternal Spring: Taijiquan, Qi Gong, and the Cultivation of Health, Happiness and Longevity (2009)

[3] Wolfram Eberhard: A Dictionary of Chinese Symbols: Hidden Symbols in Chinese Life and Thought (1986)

[4] 傅华：《预防医学》（2008）

[5] 国家体育总局：《太极拳、剑竞赛规则》（1993）

[6] 国家体育总局武术运动管理中心：《武术套路竞赛规程》（2014）

[7] 米开朗基罗·安东尼奥尼：《中国》（1972）

[8] 腾讯体育：《东京奥运会新增5项目，日本空手道打脸中国武术》（2017年3月15日）

[9] 夏桂昌：《功夫传奇》（2010）

[10] 张闳：《广播体操、甩手疗法与现代中国的身体》（2008）