【美女】这个00后火了，大胸靠基因翘臀靠自己！我太酸了！（组图）

一说起翘臀，脑子里浮现的都是欧美女性的蜜桃臀，和女性们认为健身就会练成大块肌肉一样，可是根深蒂固的印象让很多人觉得亚洲女性不可能拥有“欧美蜜桃臀”，甚至看到稍微比例夸张一点的腰臀比，就喷人家是P的。

随着近几年健身文化在亚洲的流行以及姑娘们对身材曲线的认知觉醒，越来越多亚洲女性通过器械运动练成了蜜桃臀。几年前找到大围度的女生还只能是从比基尼小姐或者健美运动员里翻，而现在粉丝2万左右的蜜桃博主挖到一个就挖到一窝，今儿挖到一宝藏上海女孩还是为00后！！

这身材真的是震惊了，蜜某看了一下她的资料，姑娘貌似是出生于2000年1月1日，也就是2个星期前人家刚过完20岁生日，美好年华刚刚开始，看看人家20岁这装备配置，你印象的00后应该被更新了。

除了满屏鲜花与爱意，大家注意到左上角和右下角的一堆奖牌奖杯了吗？？？00后的女生都已经这么性感了，想想各位20岁的时候，都干嘛那？开始去健身房办卡了吗？

这身材玩个cosplay啥的，那还原度，漫画里不就是这个比例吗？丰胸翘臀，拍照都不用p的，就是资本！能感受到我满屏的酸意吗？现在的00后们爱国风，爱健身，一个个令人刮目相看。

穿裙子是甜美，穿上短裤玩射击气场立马就变了，除了飒就是飒。大长腿和肌肉线条完美的女性那就是绝配！各位看这个场景有没有觉得熟悉啊？这分明就都是前几天写过的金刚芭比陈莹莹去过的地方。

再往下翻就立马明了了，这不就是陈莹莹的姐妹吗？两人还一起训练，一起出去旅游，果然发现一位女神就能挖出一堆啊，女神的朋友们也都是女神，能有这样的健身小伙伴真好。

蜜某不允许这么性感的博主粉丝还没有造假P图的博主多，和陈莹莹一样，zzakke在健身房的拍照姿势其实也挺单一的，就是在器械前的镜子前侧拍。

爱了吗？？妹子们该励志的励志，水印也没切，自己扒拉去吧。

附上一些腿臀训练动作，健身这码事就是在吸取了一定量的理论后通过自己的实践找到最适合自己的训练方式。长江后浪推前浪，老浪还不抓紧抗衰老。

通过最近的个人的体验，单腿的动作更适合我，对臀部刺激明显，而且更好找到臀部发力的感觉。单腿深蹲、单腿负重箭步蹲＞深蹲，单腿硬拉＞硬拉，网络上各种大神的训练方法动作太多，重要的是自己消化吸收。所以说，训练还是得多动脑啊。