【美女】不靠颜值靠身材，健身界的网红这绝美酮体谁能扛得住啊！（组图）

网红不仅国内有，国外也有。在社交网络上，不少模特凭借不断的秀身材成为了网络红人。和国内“定制脸”不同的是，这些网红凭借健身和令人羡慕的身材在社交网络上俘获了数百万粉丝，也因此获得了高昂的赞助收入。她们凭借在社交网络上晒出的性感照、健身照，早已在网络上声名远播。而其中30岁的安娜-谢丽，目前是名气最大的健身模特，在社交网络上拥有460万听众。据英媒统计，到目前为止，她已经收入了近300万英镑。

最 后 安娜-谢丽凭借自己超高的颜值和完美的身材，不仅赚的盆满钵满，而且还得到了知名球星的关注。退役后的阿泰斯为了不让自己的身体发福，退役后就热衷于泡在健身房持续高强度的健身训练，所以并没有像奥尼尔，姚明或者麦迪一样，迅速发福，他看起来还保留着NBA那时候的线条肌肉，而后在健身房相遇了安娜-谢丽，自然就迷上了这个全美最美最红的健身模特安娜。

但是就是这个颜值身材兼备的女神，其实早就已经有了和自己非常恩爱的男朋友，两人不仅一同外出游玩，就连健身房两人都会一起，可以说非常恩爱的了。而男友为了配合安娜-谢丽的事业，还会和她一起在网络上发布健身的视频，甚至还教网友如何科学的进行情侣健身，可以说很贴心了。

别看安娜-谢丽表面风光，其实她为了保持自己的身材也是付出了很多的。首先是拒绝了一切的垃圾食物，包括零食薯片还有炸鸡等食物。其次是每天都保持着固定量的健身课程，就连是日常外出游玩，她也会优先选择海边，因为可以可以进行锻炼到全身的游泳运动。

最后，如果是第一次接触健身的小伙伴还需要注意以下几条小贴士。首先是在运动前最好先做个10—15分钟的热身，然后才进行主要的运动。运动中不要忘了适时的补充水分，因为流汗与快速的呼吸都会加速水分的流失。运动时最好能配合呼吸(腹式呼吸)以不剧烈、能持久的运动为宜，避免过度剧烈的运动。运动在结束时千万不要立刻停下来休息，要继续以慢速的缓和动作收尾，约10分钟左右，才不会造成运动伤害。

希望大家在锻炼的同时也要注意自己的身体健康，保持循序渐进，切勿操之过急。