新冠肺炎期间孕妇如何降低感染风险

悉尼大学国际公共卫生教授与华人同胞谈抗疫

写在前面：悉尼大学公共卫生学院国际公共卫生李沐教授。1982年毕业于中国山西医科大学获得医学学位，1992年在悉尼大学获得医学博士学位。1999年在查尔斯斯特大学（Charles Sturt University）取得卫生服务管理硕士学位。李教授的主要研究贡献在于妇女儿童健康，公共卫生营养，以及公共卫生计划及评估。她在开展跨文化和跨学科研究合作方面拥有出色的往绩。

李教授也一直关注移民健康。2019年与华人社区合作进行了一个《衡量中国老年移民的社会联系》的研究，了解澳中国移民的生理心理健康问题。在当前新冠病毒疫情情况中，作为国际公共卫生专家，李沐教授希望为社区居民，尤其是华人社区同胞提供支持, 您如有关心的问题，请电邮李教授（[email protected]），她将在后续文章中一并解答。本专栏将不定期刊登李教授的知识普及文章，以飨读者朋友，敬请关注（智森）

疫情期间关注孕妇心理健康

(李沐)

怀孕是妇女的一个特殊生理阶段，需要家庭，社会和医疗服务机构的呵护，以保证母亲的身心健康和胎儿的正常发育。怀孕期间母亲的免疫系统承受着很大压力，是新冠肺炎（COVID-19）的易感人群。在妇产科和生殖健康专家，中国工程院院士北京大学医学部第三医院乔杰教授的倡导下及时将孕产妇，儿童新冠肺炎的临床表现和治疗方案纳入第七版˂新冠肺炎诊疗方案>中。

同时在精神上她们也承受着很大压力，一方面要工作，并注意自己的饮食起居，一方面关心腹中胎儿的生长发育。在中国冠状肺炎流行初期，与复旦大学公共卫生学院科研人员一起我们对来自中国22个省的1800多名孕妇进行了在线流行病学调查。我们发现许多妇女因新冠肺炎流行和行动受限而出现精神压力，焦虑和抑郁。而在中国两个主要的社交媒体平台微信和新浪微博上从医院官方帐户获悉产前护理信息和服务，可能会降低她们感到压力，焦虑和抑郁风险并支持他们的心理健康。

在目前全球新冠肺炎大流行中及时提供产前必要服务和支持保护孕妇这一特殊人群的身心健康至关重要。

新冠肺炎疫情中孕妇如何降低感染风险？

澳大利亚皇家新西兰妇产科学院（RANZCOG）有以下几点建议 (2020年3月16日）供参考：

· 目前有关COVID-19对孕妇的影响科学数据有限。著名医学杂志˂柳叶刀>最近发表了一篇对感染了COVID-19的孕妇的研究，没有显示母婴垂直传播的证据。结合有关常见呼吸道病毒对胎儿的致病性较低的认知，这一信息令人心慰。

· 鼓励孕妇保持与医生的沟通，讨论你们担心的问题。尤其是及时向产科医生，全科医生或助产士报告任何早期新冠肺炎症状。

· 可以考虑通过接种流感疫苗来降低患流感的风险。

· 向公众提供的降低感染风险信息和建议同样适用于孕妇。

疫情期间降低感染风险：

· 定期用肥皂和清水洗手至少20秒钟，然后用纸巾或干手器擦干。可以用含酒精的洗手液。

· 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住鼻子和嘴，并迅速将纸巾放入垃圾桶，然后再洗手。

· 避免用手触摸眼睛，鼻子和嘴。

· 与人保持至少1.5米的距离。

· 避免与他人握手。

· 尽量不用公共交通工具。

另外，

· 目前澳洲确诊病例还在不断上涨，政府要求大家居家工作，尽量少出门。在这特殊时期孕妇不要恐惧，注意营养均衡和能量的摄入量，并适当运动，避免怀孕期间体重过度增长。

· 产前检查门诊及孕妇学校的开放时间可能会调整甚至关闭，应及时关注相关信息