牛津女生赛茜：被确诊新冠肺炎后，我经历了什么？

我今天的采访对象赛茜，是一名牛津大学地理系本科应届毕业生。大一时她曾因一段在牛津辩论社辩论的视频，走红各大社交网络，在YouTube上有数百万点击。行将毕业的她，憧憬着未来，积极努力为毕业做准备。然而，这一切，都因新冠疫情而戛然而止。

今年三月十二日，牛津大学有五人确诊感染新冠肺炎，因此学校改新学期教学为线上形式，并迅速封校，赛茜只能仓促回国。在三亚集中隔离时，她获知自己感染了新冠病毒，从确诊到现在，已在医院里隔离治疗了二十多天，病情趋向稳定。为了鼓励更多的病友坦然面对病情，她用VLog的方式，记录自己的抗疫生活，并欣然接受了我的访问，对着镜头讲述确诊前后的心路历程。

相距八千公里的我们约好了在网上做视频采访。出现在我镜头里身穿白色T恤的女孩，面容清秀，声音清亮，笑起来甜甜的酒窝，为了让镜头里的画面更加整洁,她麻利地收拾着床单，简单整理之后，“就这样吧！”爽朗地坐回镜头前打招呼。

“大家好！我是牛津大学本科地理系应届毕业生赛茜，正在住院中，因为我感染了新冠病毒。目前是中西药结合，状态还不错，医护人员给了我很大的支持，希望有一天我能够很快好起来出院！”

这样侃侃而谈、思路清晰的她，让我很难想象她会是一名正在接受治疗的新冠患者。

赛茜自述：确诊新冠后的住院记

“英国全体一开始对疫情不是很重视，大学里很多朋友都认为我们属于年轻人，不会被影响的。这个一开始就让我非常地愤怒。因为就算我们自己可以扛过去，如果我们是病毒携带者，也会影响到脆弱的人群包括老人或者本就有健康问题的人，所以我对这个观点一直非常地不接受。”

当疫情一步步靠近自己的时候，赛茜的注意力却都在毕业考试上。

“在牛津出现第一个病例的时候，已经是学期的倒数第二周了，那个时候我已经做了自愿隔离的准备，买好了两个月的食材和生活用品。马上要毕业考试了，我原计划是去图书馆（每天泡12个小时），打算在我八平方米的房间里，每天为了毕业考试奋战。”

赛茜说，在英国时，自己最好的朋友、一位中国女孩在公交上遭遇了歧视，“在大巴上，有两个年轻人说，你们应该回到病毒传播土地去。”但赛茜认为，“无论在哪，我们都可能会受到不公平的对待。我在微博号赛茜Cecilia做了评论。”

在微博中，赛茜写道：“我们很容易忽略恐惧是出于真正的自我保护，还是出于不公正的种族刻板印象。”

然而，赛茜排除一切干扰，专注学业的计划，一周后不得不再次改变。

“在学期的最后一周，就要放假了，牛津忽然宣布要把下个学期所有的课程都转到线上去，要把宿舍关闭，住宿生要回家。”

赛茜匆忙跑到图书馆借回所有需要的书籍，之后留给订机票和准备行李的时间只有短短12个小时，带着不安的心情，赛茜踏上了回国之路。从牛津出发，一路上她都戴着N95口罩、手套等防护用品，尽量不吃不喝，终于抵达父母所在的城市三亚。本来她抱着既来之则安之的心态，在隔离所在地继续复习考试时，核酸检测的结果再次打乱了她的计划。

“直到把我拉进救护车的时候，我都没有呈现任何症状，但内心非常焦虑、惊慌和无助……”

“不知道病毒在我身上有什么样的发展。而且当时我全心放在学习上，第一个反应居然是我还能不能参加考试？”

“担心给家人、医护人员添了麻烦，担心连累家人，让医护人员付出很多，但是很多时候，你是不知道的，病毒不分国界。”

“自我防范做得很好了，但是没有办法，你不知道谁患有病毒。”

赛茜给我发来她在医院里的照片，隔离病房里陈设简单整洁，白色的床单和蚊帐。戴着口罩的她，在走廊里看着厚厚的专业书。

“眼看毕业考试就要开始，而我出院的日子仿佛遥不可期，这段时间里我一直坚持学习，但是我可以感受到自己心中动摇不安。我觉得可能是对成绩的要求和对未来的不确定，让我产生了很大的负面情绪。再加上我会每隔一天做一次核酸检测，从一开始一项指标阳性到全部阳性，最后到第十六天的时候我终于有一项转阴，到第十八天的时候又转回了阳性。这种一波三折的情况下，情绪也产生了很大的波动。我是一个对自己短期和长期安排都很严谨的人，当面临我没有办法掌控的情况时，我当时真的非常无助。”

“出国这么久了，也证明了我的担心。我其实一直挺累的，平时休息睡眠平均每天5到6个小时。”赛茜总结了一下教训，但换了一种积极的表达，“其实我的免疫力可以更强一些！”这时候她莞尔一笑，带着一些俏皮，我被她的乐观感染了。那么，生病最难受的时候是什么情形？我问。

“住院的早期会出现无力。我晚上比较难受，会感到无力、轻咳。但是你知道，我难受是因为那五天根本没有睡觉，因为焦虑没有办法睡觉，加上平时就有咽炎，因为我经常开会说话，很难辨识（难受是新冠引起的还是咽炎），只能根据医生护士给我的药，服从安排。”

“从一开始入院就一直在吃药，无论中西药，治疗方案就是两点。一是让我免疫力更好一些，第二个就是让病毒排出更快一些。”

感染新冠的不确定性，对赛茜的家人也是一种煎熬。

“父母非常焦虑。因为我两岁就开始寄宿，很小就去英国读书，我和父母感情都很好，但常常不在身边，这一次本来以为可以在就业之前陪陪他们，一起生活，结果忽然得了（新冠肺炎），他们也是非常无助，虽然确诊已经20多天了，他们的情绪稍稍平复，但每次检测结果不顺利的情况下，还是会非常焦虑的。我会努力让他们看到我很快好起来。”

经过二十多天的治疗，赛茜似乎已经走过了最艰难的时候。

“慢慢走出这种压力，我真的非常需要感谢我的医生。抵达医院的时候，护士和医生对我非常好，在很大程度上调节了我的心情。主治医生张医生，知道测试结果后马上耐心安慰我，穿着三套防护服来陪我吃早餐、聊人生。同时也由于隔壁同时住院的阿姨住院三天就离开，我没有任何人可以做参考，她会跟我分析报告，一起来探讨，她用英文写的研究病历，让我对病情有了更多的了解，排除我的恐慌，从一开始的不安到最后有了信念，我真的要感谢所有给我爱的人。”

对陪伴赛茜一起走过这段时光的人，她心里充满了感恩。

“因为担忧而开车三个小时来给我送饭的家人，素不相识但却会为我找到学习桌子的友人，还有那些无时无刻只要我需要就可以打电话视频的家人朋友，在大家的支持下，我也慢慢开始调整，通过正念冥想来慢慢调节自己的心情。”

“尽管在一次次测试结果出来后，我有时也会沮丧，但我是幸运的，我的幸运来自于所有医护人员对我的付出。再次感谢我的主治医生，张医生，谢谢你的耐心治疗，和像朋友一样的陪伴，十分感激每一位给我带来力量的护士们，和所有的工作人员，感谢我的朋友和家人们给我无限的支持，大家辛苦了。”

问到什么时候能够出院，赛茜沉吟了片刻。

“最困难的一点，因为每个人都是不一样的，怎么发展，什么时候好，没有办法确定，所以我说，这个战斗很大的一部分就是心理战，当你不知道什么时候能好的时候，一定要坚信，这个时刻总会到来的。”

“这件事情可能是我的人生低谷，同时也可以看作是一场修行，虽然这次生病给我的家人、医护人员带来很大的麻烦，但是也要从不幸中看到机会和希望，比如自己反而得到了休息，让我可以有耐心和坚强，让我相信可以变得更好。”

说了二十多分钟，赛茜突然停了下来礼貌地表示要喝点水歇一下，我才意识到，虽然可能她患的是轻症，也许也因为年轻而有较强的免疫力，抑或是她有着很强的毅力，但是患病期间，打起精神来，接受采访还是十分不易，心里不禁有些愧疚，但她的自述很快打消了我的顾虑，本来需要鼓励的她，一直在鼓励他人。

“无论是录视频还是接受采访，其实我想让大家重视心理健康。这场战争不仅仅是身体上的，更多的是你怎么用精神来面对它。很多时候病能好的一部分原因是要看你的心情。我就是在很大的信心中，加上中国有非常好的医疗设备，慢慢就好了。”

“我有信心，我每一天都过得很有信心。真的是一个时间的问题，只要能把心态放好，接纳现在的这种波动，就是有信心的。”

赛茜也通过自己的Vlog给相同处境的病友加油打气：

“这场疫情毕竟在某种程度下影响了我们所有人的生活状态，改变了我们的情绪，同时对我来说也可以当作是一次非常可贵的经验，学会了放慢脚步，活在当下。”

“珍惜此时此刻，希望以后的自己更加有韧性和坚强。”

“希望无论身在何处的你，都可以好好爱惜自己，在波动中，可以接纳当下，找到属于你的生活规律，找到可以放平心态的方式。同时可以照顾身边的家人朋友，无论再坚强的他们一定会需要你的关心。”

“黎明前总是最黑暗的，我们要选择坚信，我们一定会好的，加油！”