最好看的新闻,最实用的信息
12月27日 23.4°C-26.6°C
澳元 : 人民币=4.53
珀斯
今日澳洲app下载
登录 注册

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图)

2020-09-02 来源: Instagram优选 原文链接 评论5条

战斗民族出身的辣妈长啥样?

来自俄罗斯的Tatiana Korsakova

可谓是集优雅与彪悍于一身的妈妈

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 1

她像很多女生一样

喜欢穿着漂亮裙子

自信地轧马路

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 2

体态优雅

如同从城堡出逃的公主

带着一丝不服输的倔强

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 3

没有半点公主的养尊处优

隐藏在纱裙下面的

是紧实的肌肉线条

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 4

一米八零的身高

以及漂亮的黄金比例

让人不酸都不行

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 5

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 6

“这么长的腿,P的吧?”

如今网友已经练就金睛火眼

不免这样质疑她

Tatiana甩你一条视频:

还真不是,我从不靠PS

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 7

更令人惊讶的是

Tatiana居然已经是三个孩子的39岁妈妈

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 8

结婚前

就很会展现自己的身材的Tatiana

曾有着一个超模梦

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 9

后来由于种种原因

这个梦想未能成为现实

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 10

结婚之后

Tatiana晋升为妈妈

她并没有完全退居家庭

而是自己一手一脚

创立了健身服饰品牌

鼓励更多女生踏入瑜伽和普拉提的世界里来

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 11

Tatiana的衣架子身材

与出色的营销策略相辅相成

品牌的销量十分可观

占领了一定的市场份额

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 12

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 13

大多数女性

都是在拥有了圆满的家庭之后

被迫放弃事业

她却逆天而行

在尽到自己作的母亲的责任之外

还成为了一名出色的女性商人

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 14

逐渐地

开始有许多采访找上门

邀请她讲述结婚后

依旧充满许多可能性的生活

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 15

除了让自己满足当初的梦想

穿上各种美美的衣服

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 16

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 17

 还专门为自己的两位公主

设计独一无二的亲子装

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 18

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 19

在自家小公主面前

再彪悍的战斗民族妈妈

也得服软把“老板”的椅子让出来

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 20

而作为三个孩子的母亲

Tatiana已经形成了一套

产后身材管理的健康方法

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 21

在与Elle的采访里

她透露了三种训练方式

首先是慢泳

如果想要比较温和地恢复体形

慢泳是一个很好的选择

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 22

它可以帮助排出体内水分

并激活肌肉

燃烧多余的卡路里

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 23

其次是跑步机

以不超过每小时4.5公里的速度快步走

是一种理想的低冲击运动

得到锻炼的同时

也能减少对腿部和脊椎的疲劳

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 24

最后是腹部体操

能局部增加肌肉张力

和刺激骨盆的肌肉纤维

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 25

另外

Tatiana还分享了

自己怀孕9个月时

还在坚持做的瑜伽和普拉提

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 26

当然了

以上都是在教练的指导进行

个人体质不同

大家还是不要盲目模仿

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 27

既没放松身材管理

三个小孩健康成长

同时自创品牌还管理得服服帖帖

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 28

身材管理本质都是时间管理

不得不怀疑Tatiana的一天

是不是有整整48个小时

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 29

什么叫战斗民族的基因?

就是严格的身材管理

得从娃娃开始抓起

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 30

例如Tatiana

能把倒立姿势

做得几乎与地面垂直

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 31

她的大女儿

也照样不服输咯

在自己卧室倒立行走

还有余裕交叉腿做个pose

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 32

哪里是什么迪士尼出逃公主?

明明是从小长在海边的野姑娘

当你以为她已经翻滚到尽头

还能原地往上蹦继续翻

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 33

小小年纪

就能看出来也是个腿长逆天的girl

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 34

该说大女儿是天赋所致

还是在Tatiana的肚子里

就习惯了妈妈的各类运动

所以做起来特别得心应手

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 35

不出意外

她也会成为

另一个出生于战斗民族的彪悍公主

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 36

Tatiana Korsakova

用她的实际行动与育儿法则

告诉我们

其实优雅与彪悍并不矛盾

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 37

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 38

角色上

她既是温柔的母亲

又是叱咤风云的商界新人

心态上

要到达她那种精致与自如的状态

本身就需要付出很多坚韧的汗水

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 39

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 40

糅合了柔与刚

Tatiana不是生来就是战斗民族

而是她的经历

让她真正成为了一个无刻不在战斗的母亲...

【美女】39岁俄罗斯妈妈爆红ins!她生完三胎的身材,简直让人意想不到...(组图) - 41

今日评论 网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。
最新评论(5)
王淼淼M
王淼淼M 2020-09-02 回复
超模身材+超模面孔,只要肯自律,你也能拥有完美的自己。
Vanessapink
Vanessapink 2020-09-02 回复
偶像,就是她了
吴尐洋
吴尐洋 2020-09-02 回复
请原地出道
Nicole328
Nicole328 2020-09-02 回复
差20公分的我立马感觉腿短了一大截
糖_糖花公主
糖_糖花公主 2020-09-02 回复
人种不同,只能暗自羡慕


Copyright Media Today Group Pty Ltd.隐私条款联系我们商务合作加入我们

电话: (02) 8999 8797

联系邮箱: [email protected] 商业合作: [email protected]网站地图

法律顾问:AHL法律 – 澳洲最大华人律师行新闻爆料:[email protected]

友情链接: 华人找房 到家 今日支付Umall今日优选