疫情升温怎么过年？给台湾人的春节防疫指南（图）

这段时间，因为疫情的关系，台湾社会纷纷扰扰，也意外引发对于过去SARS封院事件的回顾与讨论。其实，就全球感染COVID-19者破亿人、死亡人数超过两百万的此刻，台湾整体在面对这个飞沫、分泌物，甚至透过气熔胶传播的新兴疫病，防疫的表现仍然可圈可点，而在经历SARS洗礼后的台湾，在防疫作为上也有高度的凝聚力、自制力，更愿意关怀他人，也更愿意支持第一线的医疗人员。

这些，都是我们在未来面对疫情，台湾最宝贵的资本。

面对COVID-19此类新兴疫病，诚然院内感染是令人担忧的状态，但坦白说，即便落实地再彻底，由于病毒微粒散布的情形还是可能会四散在照护病房内，特别是透过插管、抽痰等介入性措施，在防护装备穿脱与人员进出的过程中，仍然难以完全避免相关的可能性。

以去年在JAMA期刊刊登，针对美国麻州12家医疗院所，七万五千名员工的筛检相关研究为例，发现在COVID-19试剂检测上，有14.6%为阳性，在落实相关感控措施后，这样的数字也仅降到11.46%，诚然，这也与去年美国在防疫物资的欠缺以及社区民众针对疫情的认知与应变相关，但对比下，就可以看到台湾医疗体系在这波疫情当中的优异表现。完备的防疫流程、完善的疫情调查、完整的事后隔离、感染控制与检讨措施，应能让我们顺利度过这一次的危机。

随着岁末年终，有一些针对防疫的建议可以提供给许多关心的朋友。

台湾完备的防疫流程应能让我们顺利度过危机。 图／美联社

台湾完备的防疫流程应能让我们顺利度过危机。图／美联社

一，请相信疫情指挥中心与一线的医疗人员，人没有完美的，同样的，系统也是。允许系统在不责难的情形下，持续检讨改善，才能不断提升品质，同时也不至于因为苛责而让士气溃散。防疫视同作战，不只是总体物资与人力，士气也是很重要的关键。

二，在前半场最重要的关键是全台民众针对戴口罩、勤洗手、维持社交距离，相较于许多国家而言更落实。随着防疫进到后半场，一般民众要落实的依旧是这三件事情，只要在台湾不要形成大规模的社区感染，以我们优异的医疗水准，即便是罹患COVID-19的民众，依旧有很高的机会能健康出院。

也因此，在春节这段连续假日，为了减少群聚，建议改以视讯、电话拜年的方式联络感情；交通移动上，尽量选择离峰的时段；走春可以选择户外通风且较不容易群聚的地点，台湾好山好水不少；而现代家庭忙碌、平日关系通常较为疏离，在这个时候，跟家人在家里一同度过，谈谈过去一年的回顾、新的一年的愿景，表达彼此的关怀，增进彼此的了解，减少与陌生人接触的机会也是不错的选择。

而在各地办理的相关庆祝活动，可以类似欧美国家以线上方式举行，或是以小区域的方式办理；近期尾牙已经有不少企业选择直接回馈给员工，在春节后的春酒应可比照办理。而这个过程中，依旧别忘了戴口罩、勤洗手与维持社交距离三要诀。我们不妨把疫情做为检视台湾社会文化、观光旅游、社交习惯的机会，保有节庆的精神，在防疫的原则下，深化我们的文化内涵以及与人及土地的连结，也有利于疫情结束后台湾在相关领域的提升。

春节连续假日，别忘了戴口罩、勤洗手与维持社交距离。 图／路透社

春节连续假日，别忘了戴口罩、勤洗手与维持社交距离。图／路透社

三、由于岁末时间，气温多变，再加上亦是传统流感的盛行时间，疫情指挥中心透过宣导，期待民众，特别是高风险族群（如儿童、老人、重大伤病患者）能接种流感疫苗，除了避免因流感而造成如肺炎等并发症外，也避免因上呼吸道症状与COVID-19的区分不易，而造成防疫上的困难。

这段时间若有就医需求，除原先已有医病关系与完整病历，需前往原就诊医疗院所持续追踪的患者外，也鼓励民众能分级就医，可考虑邻近居家的基层诊所、区域医院，除就医便利性、出入的单纯性外，也能将防疫的能量留给专责医院。

此外，也呼吁台湾的卫生体系应该借此机会检视分级医疗在未来如何落实，以及在未来医疗资源的投入上，应有人力、设施、设备备载的考量，针对重症、感染等相关科别，除疾管署的专责人力外，针对医疗院所在类似疾病的防疫量能，应通盘检讨，毕竟类似COVID-19的新兴传染病并非人类史上头一遭，未来仍有发生的可能性。

四、这段时间，为了因应疫情，全世界都有出现焦虑、忧郁、恐慌这类隔离或疫情症候群的现象，若随着疫情升温，可以运用台湾精神医学与临床心理学界的共同建议: 「安、静、能、系、望」这五个原则，促进安全，维持情绪平静、掌握自己能掌握的作息、休闲或工作进度，透过包含网路的各式管道促进与亲友、社会联系，跳开负面情绪，保持正向的希望，都能让我们在这段时间内过得更安适。

而在这段时间内，许多不同的专业意见表达，或许可以视为希望台湾能顺利度过这道考验的声音。或许，在允许的范围内，可考虑举办类似有些国家针对疫情对于经济、民生、医疗等影响的线上辩论，比起各据媒体，更能促进公民社会的思考，也更能凝聚共识。

期待2021年，我们能逐步走出阴霾，在现有的基础上，写下更漂亮的成果，也让世界更能看到台湾，预祝所有的朋友们，新春愉快。