乐享购物，舒缓心情 — 记高龄颐养院购物日点滴

冠状病毒疫情至今尚未平息，新州健康厅也不断根据疫情最新动态，实时调整对高龄院舍的限制，包括每次探访人数、集体活动人数及社交距离限制等。这些措施虽是为长者们的健康着想，但却容易造成长者心理及情绪压力，再加上活动受限，长者只能久坐或久睡，导致活动能力降低，增加了跌倒的风险。虽有职业治疗师、物理治疗师和营养师等提供不同程度的支援，却难以填补长者内心的空虚寂寞。

为了减低疫情限制对长者情绪上的影响，华人服务社高龄颐养院活动组的工作伙伴们，绞尽脑汁、各出奇谋，设计出各式各样适合长者参与的活动及游戏，希望长者在安全情况下让他们享受活动所带来的乐趣。

长者在颐养院「超市」开心选购

小金是我们高龄颐养院活动组的一员，不久前笔者去找她询问近期活动安排，正赶上当天颐养院的购物日。活动大厅里公公婆婆们开心地数着钱币交给工作伙伴们，“买”来的一包包装著小吃、汽水和水果等食物的袋子，脸上全是开心的满足感，让笔者也分享到了他们的快乐。

小金解释説：「受疫情影响，在政府的限制下，长者们没有外出的机会，家人的探访也大大减少，不能经常给长者带来所喜欢的小吃。颐养院虽然提供均衡的饮食，但并不能完全满足每位长者的喜好。有见及此，我们活动组的伙伴们特意耐心地询问每位长者特别喜欢的食物类别及用品，然后外出采购，再以低于成本的价格“卖”给长者们。这么做的目的是希望通过购物的过程，增加彼此间的互动，让长者们重温购物的乐趣，舒缓情绪压力；同时也通过对商品的选购过程、付款的计算过程，使长者的思维和判断力保持活跃。」

「由于部分长者行动不便或不愿走动，我们还安排专人把购物车推到长者的房间，让他们慢慢挑选。看着他们挑选到心仪的物品时露出的欣慰和满意的笑容，我们也为他们的满足而感到开心。」

笔者看到有些长者吃到了垂涎已久的小吃，都开心得像个孩子！长者们纷纷表示，希望每个月都能有购物日！

小金继续说：「在这个疫情期间给予长者心理支持，缓解他们的孤独感尤为重要。我们通过在线平台，让长者与家人经常视频聊天；也努力通过小组活动，如打球、太极、舞蹈、书法、绘画和种植等提升长者的自我价值感，降低疫情影响，希望他们变得更积极、更有盼望。」

长者们年事愈高，开心快乐反而变得简单，有时可能是吃顿期待已久的美味，或是与老友见面谈天，或是活动中的一次胜利等等。祝愿他们在颐养院能收获简单的快乐、单纯的幸福，乐观和积极地度过疫情艰难。