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【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图)

2021-03-14 来源: 囚徒健身 原文链接 评论0条

哈喽

大家好

我是不怕冷的囚妹儿

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 1

包臀裙是非常考验身材的一种穿搭

但这里说的身材可并不单单指瘦

不信你看

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 2

是不是

瘦女孩是真的驾驭不了包臀裙

因为包臀裙顾名思义“翘臀”才是重点

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 3

一个不争的事实是

臀部是女性身体中最漂亮

也最性感的部位

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 4

女人的脸蛋可以不如花似玉

但臀部却一定要有形、有肉、有凸感

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 5

可以说

拥有一个优美的臀部线条

不论短裙还是长裤

总是会好看的

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 6

只有那些

对自己的身材极度自信的女孩

才能充分释放出它的魅力

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 7

好了

我知道虽然囚妹儿说了这么多

但你们的关注点

却一定都在这个漂亮的小姐姐身上

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 8

这曼妙的身姿

阳光般的笑容

一直在眼前晃呀晃

确实谁也扛不住啊

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 9

那接下来我们就来好好介绍一下这个漂亮的姑娘吧

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 10

同款棕褐色的长发和双眸

精致的五官

下高挑的眉峰

立体的轮廓

甜美的笑容

让人看了如沐春风

她就是美国姑娘Erin Olash

今年才刚20出头的她是一个电竞爱好者

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 11

平时小姐姐经常会做一些游戏直播

收获了很多粉丝

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 12

人美身材好游戏技术也很赞

难怪评论区总是说

“又正又会玩游戏,真的酸了。”

“我真的是去看游戏的,我发誓”

“每次有直播都要定闹钟错过真的太令人懊恼了。”

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会打游戏的辣妹这设定

真的没有男生能拒绝吧。

找个这样的女朋友

既能和你一起打游戏

带出去还倍儿有面儿

真是想想都美到流口水

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 14

当然啦,和wan 游戏一样好身材,同样也需要“打怪升级,”

只不过战场从网吧转换到了健身房。

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 15

为了打造完美好身材,Erin一周起码有三天以上都会泡在健身房。

她对自己的目标特别明确,还为此定制了严格的规划.

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 16

星期一

练胸+跳绳20分钟

(4组x20个)

平板杠铃卧推

上斜哑铃卧推

平板哑铃飞鸟

蝴蝶夹胸

器械飞鸟

无氧运动后进入有氧跳绳运动

令你更快实现减肥计划

星期三

练背+跑步机变速跑20分钟(

5组x20个)

高位下拉

俯身杠铃划船

单臂哑铃划船

直臂下压

山羊挺身

星期五

练腿+划船机有氧

自由深蹲4组x20个

45度倒蹬3组x20个

器械股二弯举5组x20个

蛙跳2组x35个

单侧提铃提踵4组x100个x2

坐姿腿屈伸2组x20个

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 17

运动对她来说

已经成为了生活的一部分

刚开始健身时

t她也总是觉得坚持不下去

总想找个理由放弃

但每到这时候

她就会告诉自己

“如果这么轻易就放弃了

那下次就干脆不要开始”

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 18

就这样

一天天过去

健身成了Erin的一种习惯

每周不运动一会儿都觉得不舒服

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所以说

不仅仅是给了她完美的身材线条

更教会了她积极面对生活中的困难

【美女】“蜜桃臀电竞主播”霸屏,腰臀比分分钟秒杀直男!(组图) - 20

遇事不急不躁

待人不卑不亢

对于二十岁的年轻人来说

真的是很重要的一堂课


关键词: 美女健身性感
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