海外生活的华人在心脏健康方面有优势吗？

世界卫生组织在 2021 年心血管实况报告中强调，心血管疾病仍是全球造成死亡的首要原因。在 2017-2018 澳洲健康调查中，每六个澳洲人中就有一个人报告自己患有心血管疾病。

一直以来，大家误以为：移居海外的华人具有一定的健康优势，其健康程度高于其他人群。然而， 据大量科研数据报告， 海外华人的心脏健康情况不容乐观：

• 与西方本土人群的心脏健康情况相比：海外华人糖尿病的患病率更高， 且华人群体存在较明显的缺乏身体锻炼，吸烟率高等心脏病致病危险因素；华人心脏病的死亡率也高于西方本土人群。

• 与国内居民的心脏健康情况相比较：海外华人的心脏病致命危险因素更高，更多华人存在高血压，糖尿病，高血脂等引发心脏病的危险因素；心脏病的发病率在华人群体中偏高，且救治效果差。

• 2017 年，据澳洲一项大型针对澳洲华人展开的心脏健康调查显示：移民到西方国家后，华人的健康状况随着时间呈下降趋势， 引发心脏病的危险因素在增加。 例如，越来越多的澳洲华人患有糖尿病。

随着移民，海外华人为了适应西方文化和生活环境而改变之前相对健康的传统生活方式，例如摄入高脂高糖的快餐饮食，这也增加了引发心脏病的危险因素 （如高血糖，高血脂等）和患心脏病的风险。 语言障碍和文化差异使华人难以获得及时有效的西方医疗保健服务， 而导致华人心脏病患者疾病管理不佳，救治效果不理想的结果。

正确照护自己的心脏健康可以显著地降低患心脏病的风险因素和预防心脏病。对于已确诊患有心脏病的人群，合理地自我照护可以有效地控制症状，降低因心脏病再发作而住院治疗的风险。 因此，掌握心脏健康相关的知识和提高自我照护心脏健康的技能是至关重要的。

目前，一项关于澳洲华人心脏健康的科研项目正在进行。这项科研的目的是为了解澳洲华人在日常是如何照护自己的心脏健康。科研结果将有利于医务和科研人员制定针对华人的心脏健康服务项目，从而帮助澳洲华人增长心脏健康的知识以及提高自我照护的能力。如果您有兴趣加入这项科研，请联系科研人员，电话：0432479828。

关参考文献：

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