【美女】当“芭蕾舞小姐姐”爱上撸铁，简直美炸了！这身材你打几分？（组图）

在我们印象中，跳芭蕾的女生大多高高瘦瘦，比较骨感；今天傲娇君要给大家介绍的小姐姐却有着一副与众不同的曲线身材…

匀称曼妙的身材、翩然起舞的姿态，优雅飘逸的气质…还有白皙清透的肌肤，精致温柔的长相；完美符合大众心目中“芭蕾女神”的形象！

换下舞鞋、芭蕾裙，瞬间变身拿铁女孩、性感女神——饱满浑圆的蜜桃臀，清晰撩人的马甲线，富有张力的直角肩、倒三角背…

相较于大部分练舞蹈的骨感妹子，小姐姐的身材更多了一份力量、曲线美，不禁让人眼前一亮！

翘臀美腿+一字马，这画面谁都忍不住多欣赏几眼吧！

简单、普通的健身套装，便能完美凸显出沙漏曲线、极致腰臀比；一个背影也相当赏心悦目…

换上比基尼，凹凸有致的惹火身材更是一览无余，看得人不禁怦然心动！

小姐姐（IG：@da2__da）来自韩国，如今从事着少儿芭蕾舞教师的工作，也是粉丝量12W+的人气健身博主！

在很长一段时间，dada也曾认定瘦=美，甚至为了维持纤瘦的纸片人身材，经常会节食饿肚子…也导致体质虚弱，一系列健康问题出现！

吸取教训的她开始好好吃饭，并走进健身房锻炼、以强化体质。一开始只是单纯做有氧，但在耳濡目染之下，也对器械力量训练萌生了好奇…

刚开始阶段，dada仍会担心肌肉练得太大，变成金刚芭比…一段时间坚持下来，却惊喜地发现：身体从头到脚都变得紧致起来…

该凸的凸，该凹的凹，肉都乖乖长在该长的地方，相较于之前，如今恰到好处的曲线、饱满度则让整个人看起来既性感、又健康，魅力指数飙升…

健身塑型没有任何捷径可言，持之以恒、汗水付出便是王道——从最基础的自重徒手动作开始，一步步稳扎稳打、循序渐进…尤其是臀腿训练，无疑是小姐姐最为关注的！

还会适当结合有氧，在增肌的同时避免体脂上涨；练习瑜伽普拉提，去拉伸紧张肌肉，美化身材线条。

为了检验自己的训练成果，dada还报名参加了比基尼健美赛事；首次参赛就勇夺冠军，实力不容小觑！

在健身撸铁的同时，也并没有荒废芭蕾舞；反而积极学习钢管舞、潜水等各种高难度项目！

不管是在水中、还是在钢管上，小姐姐的姿态都相当曼妙优雅，吸人眼球…

最为重要的是，在挥汗健身、积极运动的过程中，dada的审美也发生了天翻地覆的变化——不再身材焦虑、以瘦为美，相反的更注重健康匀称、以及身材曲线的雕琢…

而整个人散发出的自信、正能量，也让她走到哪儿，都能成为众人瞩目的焦点！

不知道这么一位能撸铁、爱跳舞的漂亮小姐姐，你心动了吗？