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别再熬夜了!专家曝3天睡不满8hrs免疫力恐少一半,他泪揭下场:熬到变癌末(组图)

2022-06-15 来源: 中天快点TV 原文链接 评论0条

新冠肺炎肆虐全球,为了对抗突如其来的恐怖病毒,专家们也在这段快3年的时间里,研发了疫苗以及口服药协助提升民众体内的免疫系统,然而民众自身的生活习惯也会进一步的影响抵抗力,其中包括睡眠不足、习惯熬夜、心情不佳等等,除了新冠病毒之外,恐怕还会被其他疾病的病毒找上门。

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有网友表示,熬夜是他罹患癌症的主要原因。(图/示意图/翻摄自Pixabay)

根据陆媒《央视网》报导,人体内的免疫力将会因各种不同的因素而受到影响,尤其容易被忽视的日常生活习惯,更会在不知不觉中摧毁免疫系统,悄悄的让病毒侵入并破坏身体,如睡眠品质、运动习惯、均衡饮食以及心情方面等等。此外,北京急救中心培训中心主任陈志强调,熬夜是最直接造成免疫系统变弱的关键,根据数据统计显示,成年人只要在短短的3个晚上睡不好,也就是睡眠时间不足7至8小时,免疫力将会瞬间降低一半。

别再熬夜了!专家曝3天睡不满8hrs免疫力恐少一半,他泪揭下场:熬到变癌末(组图) - 2

事件曝光后,掀起了网友们的热议,纷纷留言说,「我熬夜3年,现在癌症晚期了」、「真的感觉身体越来越差」、「之前曾疯狂的熬夜,结果导致心脏刺痛且引发重度糜烂性胃炎」、「只要熬夜就会扁桃腺发炎或者口腔溃疡,太辛苦了」。

关键词: 熬夜免疫力健康
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