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澳洲女子每日吃麦当劳惊变“海象”!结果惨遭欺凌,决心减肥前后对比超夸张(组图)

2022-09-15 来源: 香港01 原文链接 评论7条

来自澳洲的妮可莱特上大学搬出家门后,初尝独立自由滋味,在求方便的状况下,放纵自己狂吃速食食物,导致自己迅速增胖至100公斤,最后因为自尊心受创而改变饮食,让自己回归正常身材,重建自信。

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根据澳洲媒体《news.com.au》报导,妮可莱特大学后贪图方便,经常每天吃两次速食,例如以麦当劳早餐作为一天开始,而晚餐则常买达美乐披萨来吃,从那时起,她的体重开始向上飙升,她的体重增重至100公斤,不得不开始穿大尺码的衣服。

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妮可莱特表示,自己总是全班体型最大的女孩,且她相当讨厌体育课,讨厌任何与运动相关的事。当时因为体型关系,学校受欢迎的男孩们,都会因为她的身材取笑她,称她为「海象」。而当时她不理解,为什么自己会超重,她的家人总是健康饮食,且都没有肥胖的症状。

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直到意识到自己因为贪图方便而有外食成瘾后,才知道自己过重的体重是来自于贪快而忽略的健康饮食。因此她下定决心改变自己的饮食习惯,并认真减重,成功瘦下来后,过去那些取笑她的同侪们都开始追踪她的社群帐号,而恢复到60公斤的自己,也比以往更有信心,以及更健康。

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妮可莱特表示,自己从减重教练那学到很多关于卡路里、营养与运动的知识,看到显著的瘦身后,自己对食物的选择更有信心,也知道三餐要均衡饮食以及零食的选择也要相当健康。

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最新评论(7)
livi_livi
livi_livi 2022-09-15 回复
如果 她早餐 一个小汉堡, 晚餐 半个pizza , 中餐吃前一天剩下的半块pizza,也不会胖很多的。 还是饮食没有节制。
丹琳小李子
丹琳小李子 2022-09-15 回复
我5个月减40斤,我已经觉得了不起了
土澳居民K67DN
土澳居民K67DN 2022-09-15
分享一下吧
Genius--Yang
Genius--Yang 2022-09-15 回复
内分泌不正常,减肥好难啊,曾经以为自己吃不胖的
王伟LI
王伟LI 2022-09-15 回复
一口一口吃的,一两一两减,一斤一斤反弹,太难了
梁彧藄
梁彧藄 2022-09-15 回复
世上无难事,只要肯放弃


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