【美女】救命！这臀照一发，那还不是“绝鲨”…（组图）

在元气满满的周一

作为美女挖掘机的腹肌姐，

现在就给大家发车了，

今天介绍的这位妹子，

ins：anapaulasaenzoficialgm。

外国妹子和国产妹子最大的不同之处，

在于她们格外别具一格的长相，

立体精致的五官，

明亮有神的双眸，

将成熟感完美的展现了出来

看上去既成熟又性感。

拥有完美的颜值+身材是种什么体验？

看看小姐姐就知道了，

在精致的长相下，

优越的身材成为了她的加分项。

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因为拥有超前的健身意识，

在很早她就在一大群明媚的外国女生之间，

脱颖而出了，

她拥有大家都羡慕的尤物曲线，

这种有线条的身材谁能不爱？

丰满的上围下，

是撩人异常的小蛮腰，

其实最吸睛的还要属，

小蛮腰上那深刻清晰的马甲线，

性感指数分分钟要爆表了。

除了性感上围和马甲线，

其实蜜桃臀才是她的顶级王牌，

这围度和线条，

不引发舔屏潮才怪。

力量与柔美的结合，

在她身上体现的淋漓尽致，

虽然体重远远过百，

但玲珑的曲线，曼妙的身材，

符合所有人所追求的纤细又匀称身材。

这样好的身材可不是天生的，

很早的时间开始，

她就和健身结下了微妙的缘分，

她在健身房了解到自己的身体需求后，

才开始向往和追求力量训练，

于是大胆迈出第一步，

走进力量区。

一直到现在，

她每周都保持着固定的健身频率，

不仅包含有氧运动，

同时还包括力量训练，

为了让身材变得更加紧致和有型，

所以她格外珍惜每次训练的时光。

好看的翘臀不是凭空得来的，

深蹲、硬拉、推臀是练出完美身材的关键，

对自己严格要求的她，

在每一项训练中都力求达到完美。

除了进行力量训练外，

小姐姐更是一名拉伸爱好者，

不然你以为如此协调的身材是如何得来的，

拉伸过程中，

让身材逐渐趋向于柔美。

体脂率长期保持在15%左右，

纤细的腰臀，修长的双腿，逆天的腰臀比，

这自然是过去几年来，

刻苦自律、挥洒汗水的最好证明。

除此之外在业余时间，

她更好好学习怎么吃怎么练，

一步一步地付诸实践，

没有什么事情是能一蹴而就的，

只有不断的坚持才能让人脱颖而出。

对于每个人来说，

在健身方面，

只要坚持，就会收获回报，

你收获的不仅仅是外在的身材曲线，

还有健康快乐的生活，

积极充实的状态。