裸睡让性生活更美好！最新调查曝：还能睡更饱（组图）

美国寝具品牌「酪梨绿床垫」（Avocado Green Mattress）委托OnePoll进行调查后发现，习惯「裸睡」的人不仅更倾向获得充足睡眠，也往往有著更美好的性生活，甚至将近3/4都认为，这种睡眠方式增进了与伴侣的性爱生活。

这项调查把2000名美国受试者分为2组，也就是习惯裸睡或习惯穿睡衣的人，并且透过一系列深入问题，调查各自的性格与行为差异。

结果发现，习惯穿睡衣就寝的人，较喜欢看剧情类或悬疑类电影，更倾向拥有早起习惯，也比较少做恶梦，但不到1/2认为自己的性生活美满。

相较之下，习惯裸睡者通常个性外向、喜欢恐怖电影、性生活刺激，他们倾向形容自己「非常有自信」，更可能属于夜猫子并且获得更充足睡眠，高达2/3自认为性生活美满，甚至将近3/4认为这能增进与伴侣的性事。但奇怪的是，他们也更常做恶梦。

▲睡眠品质对健康而言至关重要。（示意图／CFP）

《每日邮报》报导，被问及为什么裸睡时，1/3人表示这与睡眠环境有关，一丝不挂地就寝，在一定程度上能够减少使用空调，进一步降低碳足迹与能源消耗。至于为什么裸睡者更常做恶梦，推测可能与爱看恐怖片的电影品味有关。

这项调查也发现，不论是否习惯穿睡衣就寝，受试者平均一周仅3天起床时感觉获得充分休息，而且平均一周也只有3天能够一觉到天明，不到1/4受试者「非常满意」睡眠品质，其中裸睡者的满意度略高一些。

「酪梨绿床垫」高阶主管戴维斯（John Davies）说明，不论是否喜欢裸睡，「了解最适合自己的睡眠方式，对于健康至关重要。」