澳洲要怎么坐月子？台湾网红在家“把药膳汤当水喝！”一周内恢复超快（视频/组图）

妈妈们在生产过程结束后，可以选择前往月子中心调养身体，请专员提供专业的护理服务，也可以回到家中，请家人们就近照顾。

目前居住在澳洲的YouTuber Hannah，近日在网上分享她生产完毕后，在家坐月子休养的日常纪录，只见Hannah在产后第五天，就已经能够正常的走动，也可以作一些简单的家务，她表示，除了伤口有时会感到疼痛外，身体恢复状况非常不错，网友们见到她的状况后，纷纷表示关心之意，也认为Hannah身体状况恢复的很不错。

刚生产完的Hannah，日前分享她在澳洲家中休养的生活，她在家中除了休息、调养身体外，也做了一些简单的家事。（图／翻摄「 Kai and Hannah」YouTube）

Hannah在澳洲生产后3天，就出院回家休养，她原以为这样的过程会太过迅速，但在度过与婴儿同室、没有先生陪同的2晚后，第3天时，只想赶紧出院返家，先前也已经决定，不前去月子中心休养，选择在家调养身体，对此，她很感谢公公婆婆愿意特地飞来澳洲，在家中照顾她，也负责了大部分家务，而Hannah的朋友也带来了台湾的药膳包，希望她能够好好的恢复。

Hannah在澳洲剖妇产后，在医院住了两晚，就出院返回家中休养。（图／翻摄「 Kai and Hannah」YouTube）

Hannah在早上起床，吃完早餐、止痛剂后，便开始做一些简单的家务，像是洗衣服、整理孩子的床铺、浇花、整理冰箱等，也食用朋友带来的药膳包，按照包上指示，每天都熬煮一锅药膳汤来饮用、调养身体，开玩表示「都把这锅当水喝」，此外，也与老公Kai一同照顾刚出生的孩子「岩」，与另一个孩子「溪」互动，同时利用空闲时间写日记、吃点心，在晚餐时，和老公、公婆、孩子们一同享用晚餐。

Hannah每天都饮用好友带来的药膳包，调养生产后的身体，也开玩笑表示，已经把这锅汤当水喝。（图／翻摄「 Kai and Hannah」YouTube）

网友看完Hannah的坐月子的日常生活后，对她的身体状况表达了关心、祝福之外，也留言夸赞「好厉害，我剖腹产后的一周都还是行动缓慢，妳恢复的好快」、「再次恭喜你们！看妳恢复的很不错呢！一定要照顾好自己的身体」、「看到Hannah产后及感冒都恢复良好，想必神队友们（Kai、溪、爷爷奶奶）一定帮忙很多，温馨有爱的一家人，看影片时心里整个暖暖的，感谢分享」。