假期不敢回国、四年拿低薪！一大批华人留学党正在夹缝中生存（组图）

都知道这几年留学生毕业后回国热，但没想到这么热。

有报告发现，意向毕业后留在海外求职的中国留学生比例从上年度的37%急剧下降至3%；而回国发展的比例高达84%，较上年翻倍。

留学毕业后回国的原因，各有各的不同：有家庭因素、生活与文化环境、以及受到国际关系不确定性环境因素的影响。但其中还有一个未曾言明的原因——找不到工作、留不下来。

早在十年前，我身边留学毕业生在美国成功就业、顺利拿到签证和绿卡是“常规操作”，那时候硅谷大厂们如日中天，提供工作签很大方，是最抢手的雇主；

金融行业从大摩到四大，也向毕业生敞开了怀抱；

想更稳妥、自由些的，还可以拿着博士学位去高校做博士后，“混”两三期、三五年的，身份也到手了。

江河日下、尤其是疫情后，无论是H1B工作签、还是绿卡，想找工作留美、然后拿身份这条“上岸”的路越来越难走了。

但总有一批人，还在挣扎，用尽一切办法去实现自己的「美国梦」。

@凡哥：为了拿身份，赚着低薪苟住

今年是我博士后的第四年，作为国外生物医学专业的博士毕业生，我拿着低薪在这个位置上已经苟了四年。薪资有多低？给大家看一张官方统计图：

这张图表展示了2010年到2022年间我这个专业研究人员的薪资趋势，涵盖了四个领域：业界、政府部门、非营利组织以及美国国立卫生研究院（NIH）博士后最低标准。

从图中能看出，业界（深蓝线）的薪资始终处于最高水平，从2010年开始稳步上涨，到2022年接近12万美元；

政府部分薪资（浅蓝线）相对稳定，2022年达到约10万美元；

就算是比较清贫的非营利组织（青绿色线）尽管起薪较低，但近年来增长显著，到2022年达到约8万美元；

而像我一样的博士后（黄色线）薪资最低，从2010年的约4万美元逐步上升至2022年的约5.5万美元。

虽然2023年一些高校的博士后闹过罢工，让年薪最后上调了一些，但据我了解，涨幅最大的也就是年薪上调了一万美元，扣除税务、医疗保险等，均摊到每个月也就是多少了几百刀，博士后的薪资远远低于其他领域。

和我一起博士毕业、选择进入业界的同学薪资普遍是我的2倍、2.5倍起，经过四年的累计我们之间的差距越来越大，我为什么要选一条低薪的路？

因为拖家带口的我，为了图稳定拿cap-exempt签证、排绿卡。

很多人都知道美国的H1B工作签证，其实 H1B 签证分为两类：cap 和 cap-exempt。

前者是最常见的类型，每年约有 85000 个配额，需要雇主为员工提交申请。如果申请数量超过配额，USCIS 会进行随机抽签，以确保签发数量与配额相符。

后者通常用于非盈利性机构，如大学、政府机构、公立实验室、研究机构、NGO 和慈善组织等。

这类 H1B 没有配额限制，雇主可以随时为员工申请，也就是说只要雇主帮你申请，你就会拿到工作签，不存在抽签的情况。

cap H1B的优势在于职位数量高（毕竟普通公司的数量要多于高校、非盈利组织）、一旦中签，收入较高且跳槽自由；最大的劣势就是需要每年抽签，近年来中签率较低，导致许多持有 OPT 的留学生在三年期满后仍未中签，不得不回国或转到其他国家，或继续深造。

cap-exempt的优势在于一定中签，稳定；但劣势在于在拿到绿卡前（通常可能要等三五年不等、甚至更久）收入较低且跳槽受限，如果你中途想跳槽去盈利性的公司，要重新申请cap H1B签证，能不能抽中就得拼运气了。

在美国这些年，我们生了孩子、老婆因为签证问题没办法工作，只能靠我一人承担全家开销。

之前两个人这些钱节省点也够花，但有了孩子后真的是紧紧巴巴。尿布、奶粉、辅食、婴儿用品和衣服，睁眼都是钱。

三岁以前妻子在家全职带娃；今年，孩子满三岁，但还不够年龄上公立学校的k，只能自己花钱去上pre-k。

有一些扶贫的pre-k项目可以让低收入家庭孩子免费去读。但我们三口之家的年收入却又没达到贫困线（除非再生一个娃，才够扶贫项目）。所以，孩子每个月又要多交800美元的托儿费；现在全家的经济状况已经从紧紧巴巴到next level——捉襟见肘，但我只能熬着，等绿卡拿到后才敢换工作。

图源pexels

我们为什么要留在国外？因为我现在的年龄逼近35岁，已经失去了回国内高校“青椒”的资格，回国确实也卷不过同行。

老婆比我小两岁、出国这些年有几年职场空窗期、现在孩子又小，可谓debuff叠满，回国求职更无门。

而且我们绿卡也在排队中，骑虎难下、不想中途放弃，只能咬牙坚持了。

出国这么多年，总要对自己有个交代吧，无论这个交代是身份、一份不错的收入、自己的前途、还是孩子的未来。

@佳佳：工作签四年抽不中，被踢出境

除了留学圈的人，可能外人不知道从留学生到绿卡这条路上究竟很多少坑：opt，h1b，140，485关关难过、但不是你每一关都能过的。因为这其中每一关大概率靠的是你的运气。

就拿申请h1b工作签来说吧，2024财年突破了50万人，但由于批准数量持续不变+不断的裁员+印度三哥抽签的常规作弊，华人中签率非常低。

有人做过模型计算，今年工作签中签概率大概是本科中签率20%、研究生中签率39.7%。

曾经听别人说过，某某人连续六次抽H1B都没中，那时我还觉得不可思议，觉得哪有人会这么倒霉。直到自己连续四次没中，才真正理解这其中的无奈和无力感。

我赶上了疫情前好就业的“末班车”，从一所排名普通的大学计算机硕士毕业后，进了加州一家中等规模的互联网公司。

虽然不是大厂，但当时公司还愿意帮留学生办H1B。不幸的是，从2019年到2021年，我连续三年都没抽中H1B，运气差到极点。

第三次没中时，公司提出让我relocate到加拿大的办公室工作，于是我被“踢出境”去了加拿大。

在加拿大的那段时间，心态真的很差。

为什么别人一抽就中、轻而易举得到的东西，我怎么努力都拿不到。而且到加拿大我拿的工资只相当于美国的60%，但干的活却没变，心里非常不平衡。

薪水突然减了将近一半，生活上很紧张，基本没法攒钱。

待了一年又抽了一次，第四次还是没中，好在公司帮为我申请了L1签证，才让我得以重返美国。

拿着L1签证还可以继续抽H1B，但抽中之前不能跳槽，被裁员的话找不到下家只能离开美国。

而如今互联网公司的裁员潮已经人尽皆知，我还哪里敢折腾，天天祈祷能保住现在的工作就不错了。

虽然抽了这么多次我都没中，我肯定算是运气背到极点的人，但和很多同胞相比，我又是幸运的。

第一次的好运是公司在加拿大有办公室，让我有个工作落脚点，避免被直接“打回老家”；第二次的好运是公司挺过了疫情、我没有被裁员，并且还能支持我的L1申请，让我有机会能够重返美国。

所以，虽然多次抽签未中，但我也不好怨天尤人、抱怨什么。自己确实不幸、但又何其幸运。

说说我为什么一定要留在国外吧？

不是我崇洋媚外，而是我的原生家庭实在不咋行，父母很早各自离异、再婚、生子，“爸爸一个家、妈妈一个家，剩下我自己，好像是多余的”，回去没有家。所以，我想换个地方建立起自己的家。

美国虽然这几年劣迹斑斑，但综合评估下来是我的最优选了——读过几年书相对熟悉、工作过熟悉这里的职场、生活了几年适应了，而且工作机会相对多、工资相对高——我未来的嫁妆、买房和养老钱都得靠自己攒出来呢。

所以，我还是选择回到美国继续实现未完待续的梦。

@小丁：找不到提供工签的企业，我只能二刷一个学位

这两年，美国留学生的求职堪称地狱级模式。“投了四百份简历、只拿到两个面试”，“投了千份简历没拿到一个offer”的例子比比皆是。

包括曾经热门、多薪、容易留下的计算机专业，大厂的sponsor也不再好拿。

据我目前了解的情况是Amazon除SDE相关岗位，其他岗位不提供Sponsor、Meta不担保H1B抽签、Google实习岗位不提供签证且明确表示无转正机会、Oracle多个岗位都不Sponsor留学。

金融方面，校友告诉我EY2025招聘季国际生Sponsor的名额（少量）已满，接下来只会给有身份的同学发面试、JP Morgan一半的实习岗位明确表示不Sponsor留学生，而且连OPT和CPT也不支持（除非是纽约、旧金山、洛杉矶的Office）。

有人觉得公司办工作签有不是很贵，那些富裕的大厂、华尔街公司不至于这么抠门。

其实也不难理解公司不sponsor的逻辑，抽签、办资料的钱不多，不到两千刀就能拿下，但不光是钱的问题，抽签不中被迫走人，前期培养的投入就白费，等于公司资源浪费。

这两年，面试不错，但只要一问sponsor h1b么，多方直接sorry挂电话的故事我听得太多了。

社交平台上拿不到工作签的留学生比比皆是

我自己的求职道路更曲折。

之前面试一家公司，前后四轮我表现都很不错，对方也很满意，第四轮面完后给了我口头offer，说两三周后正式合同就会下来。但正式合同一直迟迟下不来，过了三周HR突然告诉我公司不能再sponsor 任何 h1b了，之前的offer也直接撤回了。

而此时我已错过是求职的时机，为了能留在美国，只能二刷一个水硕项目（我之前就是统计硕士毕业），用合法身份再找实习和工作。

读第一个学位投进去的成本还没赚回来、又吐出去一笔钱，也不知道啥时候才能回本。

我也不是说一定要在美国扎根，但前几年我这个专业毕业还是挺容易在国外找刀工作的，我想着这两年大环境遇冷，但总有回暖的时候吧。

花出去的是美元、也想赚美元回本快一点；再趁机积累一些海外工作的经验，回国发展也容易些。没想到局势糟糕成这样。

写在最后：

1931年，美国作家詹姆斯·亚当斯（James Truslow Adams）在他的作品《美国史诗》（The Epic of America）中首次提出了“美国梦”这一概念。

他描绘了一个充满希望的“应许之地”，在这里，无论出身或阶层，每个人都可以通过自己的努力，过上更美好、更富裕的生活。

这一理想深深吸引了一批又一批的留学生，他们选择留在这片土地上，怀抱着对未来无限可能的憧憬，追逐自己的梦。

然而，梦想与现实往往交织成一场艰难的旅程。初到美国时，他们或许满怀信心，认为通过奋斗可以改变命运，但随着时间推移，签证限制、工作机会的稀缺、文化差异等现实问题让他们如履薄冰。

在职场竞争中，他们不仅要面对与本地人相比的种种不公平待遇，还要承受移民身份带来的不确定性与压力。每走一步，都充满了艰辛和挑战。

如今，这个“美国梦”是否还能成真、抑或只是一场黄粱，也只有选择者自己知晓了。