震惊！13岁男孩生吃3包方便面猝死！澳超常见！医生警告（组图）

近日，一则令人震惊的新闻传出：埃及首都Cairo，一名13岁的男孩竟然因为吃了三包生的方便面，不幸身亡。

据当地媒体报道，这位名叫Jamza的少年在半个小时内连吃了三包没煮过的方便面，随后很快就开始感到不适。

他出现了剧烈的腹痛、大量出汗和呕吐等症状，没多久就失去了生命。

Hamza和爸爸

起初，警方怀疑是不是买到的问题食品，甚至还把卖面的小店老板叫去调查。

据悉，他吃的是印尼知名品牌Indomie生产的方便面。其背后的Indofood也是全球最大的方便面生产商之一，1990年代开始出口走向国际，在澳洲也非常受欢迎，大家看图就都认识了，澳超最常见且最便宜的方便面品牌。

但产品检测和尸检结果出来后，证实不是食品中毒，而是急性肠道问题或因大量生吃方便面导致的消化道梗阻。

消息一出，当地立刻引发了关于“加工食品和食品添加剂”的大讨论。薯片、糖果这些“垃圾食品”已经被批评了几十年，有研究把它们和二型糖尿病等疾病联系在一起。

而方便面这种“速食王者”，也再次被推到风口浪尖。

医生担心，吃生的方便面可能会导致严重脱水和肠道阻塞，严重时甚至致命。

其实这种吃法早就被玩成了网络挑战——在TikTok上流行的“Eat Ramen Raw”挑战，相关视频已经有上百万浏览量，很多人还觉得生吃方便面又脆又过瘾，完全没意识到背后的风险。

更别说，方便面的营养问题一直被专家诟病。

就拿钠含量来说，一包方便面里可能含有高达1330毫克的钠，而世界卫生组织建议成年人每天的摄入量不要超过2000毫克（约等于5克食盐）。

换句话说，吃两包就接近“爆表”。

澳洲昆士兰大学的Lauren Ball教授和Southern Cross University的Emily Burch博士就提醒过：长期高钠饮食会给心脏和肾脏带来巨大负担。

而且方便面大多是精制小麦做的，不含多少膳食纤维。缺乏纤维不仅会影响消化，还会打乱肠道健康。

韩国的一项研究也发现，每周吃两次以上方便面的人，患上代谢综合征的风险明显更高。这类综合症状会同时增加心脏病、糖尿病等慢性疾病的几率。

这名少年的突然离世，给大家敲响了警钟。方便面确实便宜、好吃、方便，但无论是生吃还是煮熟，长期大量食用都对身体没有好处。

尤其是孩子，肠胃和身体发育都还没完全成熟，更应该避免过度依赖这种高盐、高油、低纤维的食物。