最新研究：别再边上厕所边玩手机啦！可能增加得这种病的风险！（组图）

放下手机

边上厕所边玩手机是很多人都会做的事。

但一项美国研究显示，这一生活小细节竟可能增加患痔疮的风险。

波士顿Beth Israel Deaconess Medical Centre的Cethan Ramprasad等人最新研究指出，在坐马桶时使用智能手机的人，发生痔疮的概率比不使用手机的人高出46%。

研究中，125名接受结肠镜筛查的成年人参与了调查。

在这些受访者中，有66%的人承认在如厕时使用手机，而且他们平均年龄更年轻。

在控制了年龄、运动习惯、膳食纤维摄入和用力程度等可能影响痔疮风险的因素后，结果仍然显示：使用手机的人痔疮风险显著增高。

不过“罪魁祸首”并不是手机本身，而是人们因使用手机而延长如厕时间，导致肛门区域压力积聚，从而诱发痔疮。

调查中，37%的手机使用者每次在马桶上停留时间超过五分钟，而不使用手机的人仅有7.1%会超过这个时间。

研究指出，阅读新闻（54.3%）和刷社交媒体（44.4%）是大家上厕所时最常做的事。

研究的资深作者Trisha Pasricha博士提醒：“大家在滑动手机界面时，很容易忘记时间的流逝——很多app就是专门为此而设计的……”

“因此我们的建议是，当你需要排便时，请把手机留在厕所外面。”

一些专家虽然对玩手机本身是否与痔疮风险直接相关仍抱怀疑态度，但也认为“延长坐厕时间”已被证实与痔疮风险显著挂钩。

不论有没有手机，研究都建议尽可能将每次如厕时间控制在5分钟以内。

墨尔本维多利亚大学数字健康专家Dr Alex Beattie指出，这项研究也反映了智能手机已渗透到我们生活的方方面面。

“它常被用作逃避现实的工具，比如逃避育儿、家务、有时还包括逃避与他人相处的现实场景。”

他指出，虽然数据显示男性比女性更倾向于如厕时使用手机，但这一差异尚未达到统计显著水平。