游日本注意！东京发流感警报，流感针最少几星期前打？附预防贴士（组图）

日本东京都政府周四（13日）发布流感疫情警报，称病毒活动已达警戒级别，为16年来首次在11月发布疫情警报。东京都政府再次呼吁，市民应落实勤洗手、适时佩戴口罩等措施防控感染。预防流感，打流感针仍是最有效方法，打疫苗后多久会产生抗体？些人士该优先接种季节性流感疫苗？ 三价和四价疫苗是什么？它们是否安全有效？出外旅行提防流感有什么小贴士一文看清。

日本东京都政府周四（13日）发布流感疫情警报；图为2025年8月17日，人们正穿过东京涩谷十字路口。（Getty Images）

．流行性感冒（简称流感）是一种由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。流感可由多种類型的流感病毒引起，而本港最常見的是甲型（H1）流感、甲型（H3）流感和乙型流感病毒。本港全年都有流感病例，但一般在一月至三月／四月及七月至八月较为常见。病毒主要透过呼吸道飞沫传播，患者会出现发烧、喉咙痛、咳嗽、流鼻水、头痛、肌肉疼痛及全身疲倦等症狀。患者一般会在 2 至 7 天内自行痊愈。然而，免疫力较低的人和长者一旦染上流感，可以引致较重病情，并可能会出现支气管炎、肺炎或脑病变等并发症，严重时更可导致死亡。严重感染或流感并发症亦有可能发生在健康人士身上。

．接种季节性流感疫苗（流感疫苗）是其中一种预防季节性流感及其并发症的有效方法，亦可减低因流感而入院留医和死亡的个案。

基于季节性流感疫苗能针对流感提供保护，而过往健康人士亦有可能患上严重流感，因此，除个别有已知禁忌症的人士外，所有年满 6 个月或以上人士都应每年接种季节性流感疫苗，以保障个人健康。

预防流感，打流感针仍是最有效方法。图为香港衞生署署长林文健2025年10月28日到北角苏浙小学、幼稚园暨国际班，视察季节性流感疫苗学校外展接种的安排。（衞生署图片）

．流感疫苗的保护力约为一年，保护效果会随时间下降。 此外，由于流感病毒容易变异，每年流行的病毒株都可能不同，因此建议每年接种一次流感疫苗以获得最佳保护。

．季节性流感疫苗对于喂哺母乳的母亲和婴儿都是安全的。在怀孕或哺乳期间接种流感疫苗的女性会产生抗流感的抗体，这些抗体可以通过母乳传送给婴儿，为婴儿提供一定程度的保护。

．接种疫苗后身体约需两星期产生抗体，所以如在接种后不久受流感病毒感染，该人士仍会因身体未有足够抗体而生病。

日本东京都政府周四（13日）发布流感疫情警报。图为2025年11月12日，日本东京原宿挤满游人。（Getty Images）

戴上口罩

如有发烧或呼吸道症状

前往高风险场所如安老院舍 / 残疾人士院舍、医疗设施临床区域

搭乘公共交通工具或停留在人多挤迫的地方

高风险人士(如本身有健康问题或免疫力低的人士）到访公众地方时

经常保持双手清洁

尤其在触摸口、鼻或眼之前和后；触摸扶手或门把等公共设施后

咳嗽或打喷嚏后，当手部被呼吸道分泌物污染

洗手时应以枧液和清水清洁双手，搓手最少20秒，用水过清并用干净毛巾或抹手纸抹干。如没有洗手设施，或双手没有明显污垢时，使用含70至80%的酒精搓手液洁净双手亦为有效方法

返港后，若出现呼吸道感染病征

记得佩戴口罩，不应上班或上学，避免前往人多挤逼的地方

尽早求医，及告知医生外游细节