女星坦承抑郁再爆发！与抑郁症抗争12年，曾多次尝试自杀（组图）

近日，香港知名女星姜丽文在社交平台上勇敢地分享了自己的心理健康状况，透露抑郁症再次复发。

这位总是以灿烂笑容示人的明星，在镜头外已经与抑郁症抗争了十二年。

她坦言：“这么多年后，我仍然需要‘保持坚强’打这场仗，即使用治疗和抗忧郁药，有时也很令人气馁和失望。”

在公众视野中，姜丽文一直是阳光、积极的代名词。她的每一张照片，笑容都特别灿烂。

正是这样充满活力的形象，让许多网友得知她患有严重抑郁症时感到难以置信。

然而，在这灿烂笑容的背后，姜丽文已经与抑郁症搏斗了整整12年。

她曾在社交媒体上坦诚地分享：“这个月对我而言相当艰难，因为抑郁症第百万次复发。”

更令人揪心的是，这次抑郁症复发的情况相当严重，是她自2014、2015年以来感觉最强烈的一次。

姜丽文不禁在社交媒体上感慨：“太疯狂了！”据了解，当年她患上抑郁症后，病情相当凶险，甚至多次尝试过自杀，好在最终挺了过来。

姜丽文与抑郁症的渊源可追溯到十多年前。据传闻，她当年患上抑郁症，与感情不顺有最为直接的关系。

在抑郁症最严重的时候，她的父亲和哥哥几乎都是寸步不离地陪在她的身边。这段艰难的岁月里，家庭的支持成为了她重要的精神支柱。

即使在近年，姜丽文看似开朗乐观，实际上仍持续受到抑郁症的困扰。她在2022年接受采访时曾表示，那时是“人生中最好的一年”。

那一年，她不单成为了幸福人妻，组织自己的家庭；事业上亦有新突破，夺得无线“飞跃进步女艺员”奖项。

作为与抑郁症斗争了十二年的“专家”，姜丽文在感觉到异样后，立刻采取了行动。她第一时间向医生及丈夫求助。

她在分享中提到了两件在艰难日子里对她极具帮助的事：

其一是她的数字系统，即将忧郁程度以10分为满分记录（0代表毫无症状，10代表世界末日），并对伴侣/值得信赖的亲人采取开放政策。

这种沟通方式让他们无需言语便能知晓她的状态。“因为有时候，我们就是不想再谈论这些。一遍又一遍，该死的12年！”姜丽文这样说道。

第二个方法是强迫自己每天完成一件事，并以日为单位逐步推进。

像是散步、做普拉提、烹调一顿美味佳肴，这些看似简单的日常活动，对她来说都是重要的康复步骤。

在这次的抑郁症复发期间，姜丽文的丈夫柏豪展现了非凡的理解与支持。姜丽文由衷地感叹：“他是最棒的伴侣，他现在也很专业了！”

她坦言能拥有对方，真的是太幸运。夫妻间的这种支持，不仅仅体现在陪伴就医，更体现在日常生活中的理解与包容。

在事业方面，姜丽文最近也正处于转型期。去年年底，她毫无预警地宣布离巢TVB。这个决定让外界感到意外，因为这几年她在TVB发展得不错，甚至拿到过“飞跃进步女艺人”奖。

姜丽文出生在演艺世家，一家人都在娱乐圈拍戏。她的爸爸是知名老戏骨秦沛。

但姜丽文并没有因为自己是星二代的身份走捷径。加入TVB之后，她一直一步一个脚印踏实拍戏。

她签约了美国一间演艺经理人公司，正式进军好莱坞。

已跟随丈夫移居美国的她，在抑郁症复发期间，也不得不停下手中的工作，在老公柏豪的陪同下去看医生，采取药物治疗。

尽管面临着抑郁症复发的挑战，姜丽文在分享中还是传递出了希望的信息。她写道：“这星期我持续感到快乐、健康又稳定，这意味着我又赢得一场战役啦，各位！虽然累得要死，但我还在这里！”

她的这番话语中，既包含了抗争的艰辛，也洋溢着胜利的喜悦。