超过100万青少年确诊焦虑症！调查：父母焦虑与教养方式是主因（组图）

澳洲青少年心理健康危机正愈演愈烈。目前，全澳有超过100万名青少年被诊断患有焦虑症。多位资深教育工作者直言，这种“无法持续”的激增态势归咎于当下的“温和教养”方式以及过度焦虑的家长。

调研揭示焦虑根源

在一项针对100多名课堂教师、校长及心理健康专家的快速调查中，近半数受访者认为“教养方式”或“父母本身的焦虑”是导致学生焦虑率飙升的魁首。

此外，14%的受访者将矛头指向社交媒体和数字技术，13%的人则认为社会经济压力与生活成本激增是幕后推手。

当被问及过去二十年学生焦虑症激增的诱因时，部分受访者言辞犀利。有人指责“成年人无法容忍孩子感到半分不适”，也有人批评所谓的“温和教养”让父母不再敢让孩子面对困难。有受访者神透彻地形容道：“社会节奏太快，一切都在追求更大、更强、更快。我们亲手创造了一个焦虑的世界，却没意识到自己正像‘温室里的青蛙’一样，在日渐升温的压力中被慢慢煮熟。”

2月27日，新州小学校长协会学生焦虑峰会在Surry Hills举行，与会者正就相关问题提问。图片：Sebastian Rich/Supplied

政策干预迫在眉睫

这些调研结果已被纳入新州小学校长协会（NSWPPA）提交给部长的简报中。上个月，该协会在悉尼举办了“学生焦虑峰会”，汇集逾220名教育界领袖的建议，正式向州及联邦决策者提交了行动方案。

简报提出了七项核心建议，重点包括将资金从“后期治疗”转向“前期预防”，并推广如“焦虑项目（The Anxiety Project）”等覆盖全校社区的干预计划。此外，简报力促政府设定国家目标：到2030年将儿童及青少年焦虑症的诊断率大幅削减25%。

在峰会主旨演讲中，澳洲顶尖精神病学家Patrick McGorry教授引用澳洲统计局（ABS）数据指出，全澳16至24岁的年轻人中，高达32%患有焦虑症。

著名精神病学家McGorry在学生焦虑峰会上发言。图片：Sebastian Rich/Supplied

Professor McGorry警告称，这种普遍性已演变为重大的公共卫生问题，且局势仍在恶化。他呼吁教育界应致力于从小学和童年阶段“关掉问题的龙头”。早在2019年，澳洲小学校长协会（APPA）的调查就显示，逾九成校长坦言学生焦虑已给学校运作带来沉重的时间和资源负担。

莫为孩子“修平道路”

“焦虑项目（The Anxiety Project）”首席心理学家Michael Hawton指出，现代家长往往倾向于“迎合”孩子的焦虑，而非引导他们独立解决。

儿童心理学家及Parentshop创始人Hawton。图片：Supplied。

Hawton表示，这种现象在澳洲家庭和校园极其普遍。由于不忍看到孩子陷入困惑或痛苦，家长常要求学校给孩子调换班级，或规避任何可能带来压力的情况。但他强调，如果孩子从未经历过挣扎，就永远无法培养出抵御风雨的韧性与毅力。

对此，Hawton建议父母应学会保持“客观性”，在介入前反问自己：“现在怎么做才真正对孩子有利？是我替他出面，还是让他自己去解决？”他感悟道，父母的职责不是为孩子准备好平坦的路，而是要通过磨炼，让孩子具备行走在不确定人生路上的能力。