金靖“瘦到认不出”热搜第一，本人回应：目前98斤，瘦的4斤全是脂肪，腰围小了5厘米！称每晚尽量9点半入睡：保暖和睡眠很重要

5月1日，金靖发视频回应网传“瘦到认不出”，她称热搜后被开推群好友频繁关心，作为从小胖到大的女生，终于有一天everybody跟你说，不要再瘦了，你太瘦了，只想说“Dream come true（梦想成真了）！”

金靖自曝最近从102斤瘦到98斤，但腰围变化非常大，腰围从65直接变到60，腰围是可以证明我的减脂很成功。“掉的全是脂肪，肌肉一点没掉。”同时，金靖还分享了自己减重的方法，关键点不是运动和饮食，而是保暖和睡眠。饮食上完全遵循中医理论。近一年半在没有工作的时候尽量每天9点上床，9点半入睡，最晚就是10点。发现自己做到保暖和睡眠好这两点，发现自己是身体变好了。金靖还透露，最近正在学英文。面对有网友评论“瘦了后只剩下丑”，她坦言其实挺开心的，因为至少把“胖”拿掉了。

据媒体此前报道，2023年，“金靖瘦成这样了”话题词就冲上过热搜第一。

2025年7月19日下午，金靖晒出多张照片，照片中，她四肢纤细、腰腹紧致，面部婴儿感消退，下颌线明显，整体呈现“轻盈薄感”状态。

照片中的金靖与此前“肉感亲和”的形象反差极大，被网友评价“鲜活灵动”“生命力溢出屏幕。

从140斤到腹肌惊艳，金靖用麻辣烫减肥法健康瘦身15斤，直言“减肥是为取悦自己”。这位非典型母亲拒绝被标签定义，从喜剧演员到多元化发展，每一步都忠于内心。“即使成为母亲，我仍把自己放第一位”，她用一身反骨活成了内娱罕见的“非标品”。

金靖1992年出生于上海，毕业于上海政法学院，中国内地女演员。2016年9月，金靖参与录制场景喜剧综艺秀《今夜百乐门》，她也因这档节目出道。金靖参与出演了多部综艺和影视剧。2024年4月25日，金靖晒出与舒奕橙的合照并官宣怀孕。