硬拉就是变身型男的王牌,你掌握了哪种握法?
硬拉正反握?
杠铃砸地,轰的一声,完成一个大重量的硬拉必定受到很多小伙伴的关注。硬拉不同握法的区别,你有留意到吗?
双手正握和正反握到底有什么不同?这一期洪哥说健身就来揭秘。评论留言告诉我,你是用哪一种握法?
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小编的微信:nifeichangda,一起玩铁!
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