年轻时风光无限，如今孤苦伶仃…她是最惨的琼瑶女郎？

恭喜，第三季《我家那闺女》终于不再纠结于讨论原生家庭&婚育的话题。

开始将专注点回归自身，探寻起了当代女性如何开启独居生活？又有什么可以借鉴的生活方式？

最近一期节目中，柳岩与王霏霏前往北京昌平桃花村，去体验那里的抱团养老生活。

这里的老人们互称”村蜜“。

每天的养老生活就是在这个有山有水的村子里种种菜、开开赏花会，生活一片恬静悠然。

那边忙着体验，这边观察室内的嘉宾们也就顺理成章开始讨论起当代人养老的问题。

很明显，吴昕与其他年轻嘉宾对于这种抱团养老方式很支持。表示：养老院有一群志同道合的朋友又有专人照顾，比起自己待着，真的不要太开心。

但真正进入老龄生活的专家却不这样认为。

她觉得“住养老院是一个人在无奈之下的选择”。

不得不说，独生子女这一代，已经到了开始考虑生儿育女、养老问题的年纪了。

节目才一播出，这段不同观点的讨论就被顶上了热门讨论。

有网友支持吴昕的说法，认为专家的观点太老旧也太悲观了。

但也有不少网友表示：专家的观点更兼顾现实。

关于这一点，还未发生的事儿我们不得而知，但是已有的社会人生样本我们可以先来看看

已经在独自养老的人

如今过得怎么样？

77岁|离异带娃独居的尹汝贞

说到尹汝贞女士，不得不提一下她的精彩人生

21岁开始演戏，25岁在最红的时候遇见了爱情，并果断赴美结婚；

37岁面对丈夫出轨，毫不容忍的选择了离婚并回到韩国；

48岁凭《澡堂老板家的男人们》中二婶一角再次翻红；

65岁的时候在电影《金钱之味》里饰演女财阀，和小鲜肉大飙激情戏；

74岁拿了奥斯卡最佳女配，成为第一个获此荣誉的韩国人。

可以说，尹汝贞的一生都与大众所认为的“正确选择”背道而驰。

如今她的儿子也50多岁了，未婚。

记者问她为啥不催婚。她说：自己的人生问题自己解决。

那77岁的她在忙什么呢？忙着认真生活。

为了不生病+维持健康身材，她每天都坚持早起做运动，哪怕出差也会带哑铃和沙袋。

爱美之心也不曾老去，每天起床后，发型是必须打理的！

如果出门，还会把头发再卷一下。

回忆起20年前买下的价值550万韩元（人民币2.8万）香奈儿大衣，还会带着心痛的爱美之心，对自己说：这件大衣我要穿一辈子！

当年轻人问她，有什么人生规划建议时，尹汝贞不假思索地说：人生真是…没必要计划。

64岁|不会外卖、不会照顾自己的生活“老白”刘雪华

眼光回到国内，关于我国老人的养老生活，中国老龄协会指导也曾通过慢综艺《屋檐之夏》探寻过。

刘雪华，年少成名的琼瑶女郎，《甄嬛传》中的太后。

自从先生去世后，她就在保姆的照顾下与两只狗狗独自生活。

不拍戏时，每天的日子就是喂狗、看电视、和朋友打麻将、自己打手机麻将…富足又闲适。

不过，她也有大多数老年人的养老顾虑——不太会手机，生活上是个”老白“，而且享受孤独，却又害怕孤独。

年少成名的她大半辈子都忙于工作，对于生活琐碎一窍不通，基本依靠保姆照顾。

节目中第一次自己遛狗时，左右为难、狼狈四盼的样子简直像是偷狗的。

独自在家的她，为了让家里不那么安静，常年将电视打开。

睡觉时开卧室电视，醒来就打开客厅的。

总之，无论深夜白天，家里都得有点声音和动静，甚至让狗狗养成了没声音就该起床的条件反射。

但你觉得她孤苦么？倒也不。

刘雪华也享受于这份不受任何人影响的安静，她有坚定的自我和自己生活的态度。

新鲜事物不错，但熟悉的生活轨迹更好。同住的嘉宾来找她拉近距离时，她心里想的是：我战局正酣呢！

92岁|精致生活，不愿服老的朱增德

朱爷爷是一位言行举止非常考究的上海退休商人。

年轻的时候是富家公子、奢侈品生意老板、个子很高、一身肌肉、穿搭达人…一整个人类高质量男性，做偶像剧主角都不为过。

年轻的时候讲究生活质量，89岁高龄也依旧如此生活。

打开朱爷爷的配饰收纳柜，里面的手表手串都是整齐排列的。

会根据出门时的穿衣风格，有选择性的搭配配饰。

每天的日常就是早起去运动，然后去朋友的茶室品茶、听歌。

下午找家喜欢的咖啡厅，点杯咖啡坐一坐，有时候还会配上精致小蛋糕，笃悠悠的看行人来去匆匆。

按照刘雪华老师的说法：他就是标准的老上海老克勒。

当然，老克勒也有自己的担忧。朱爷爷有点怕承认自己老了…

节目刚开始时，朱爷爷每天出门吃饭、溜达都会拖着行李箱到处走。

一开始嘉宾们都不理解，直到后面渐渐熟悉爷爷才坦白，行李箱只是掩饰，它真正的身份是朱爷爷的拐杖&养生柜子&健身器材…

不得不说，有些老人只是老了的年轻人，心境依然年轻，依然好奇于世界的变化，也依然享受于体验人生。

虽然体力有点跟不上，精力也不比年轻时候，但却把年龄变成了他们身上的加分项。

当然，可能有人会说，这些老人都是年轻时就赚到了钱的人，所以老了以后，既有独自生活的经济能力，也有能够供养自己热爱的事情 or 富足的精神。

但现实生活中普通人才是大多数，他们又该如何生活呢？

无孩无老伴儿

但可以有同伴

其实类似《屋檐之夏》中“跨代同居”的生活方式，在日本、美国、英国、荷兰等国家已经流行了20多年。

它的模式起源于西班牙，当初考虑到养老问题，政府特意为老人们量身打造了“老人村”。

尽管在政府的规划下，老人们的生活环境优良，但精神上的孤独始终难以解决。

于是，绞尽脑汁的西班牙政府想出了一个主意——「跨代共住计划」。

让收入低、有爱心、有社工经验的青年入住，消除老人心中的孤寂感。

后来这个模式也被美英日韩等多国沿用

老人，孤独又自强，他们渴望被看见、听见，但是很多时候又难以开口求助；年轻人，焦虑又彷徨，焦虑于当下的生存现状，又为未来的不确定性彷徨。

比起普通的金钱交易，年轻人提供陪伴，老年人提供更低价的房租。

「跨代共居」更像是一种相互给予生活帮助的契约关系。

目前，这种共居方式在我国浙江已经有试点。

在这种模式下，年轻人住在养老院每月房租只需要1000元

如果每月完成10个小时的志愿服务，则减免租金200元。

每月完成20个小时的志愿服务还能再减免500元，超过30小时房租全免。

陪老人看看书、下下棋、教老人使用智能手机等都算志愿时间

虽然目前这种模式还在探索中，但我们能依稀看见，养老问题社会共担将会是我国多层次养老服务体系建设中的一环。

吴昕在节目中向往的养老院模型，等这一代老了时，也许真的能成现实。

如果老了就是不想去养老院呢？

当然，老了依旧喜欢酷酷的独居也没问题，在年轻时候多做准备，咱们也可以活的体面、快乐

“时间银行”——兑换保障

虽然日常可以和朋友结伴潇洒，但毕竟上了岁数，有些事没人帮忙也确实不行。

别担心，姐妹们可以先去搜一搜当地的“时间银行”。

这种机构，一般都是由政府+银行+社会服务管理局三方共同开展的，是正经项目。

有点类似于前面「跨代共居」的模式，以工换时。

我们可以在时间银行申请做志愿者，给独居老人提供志愿服务，以此来“存储”未来的服务时间。

等我们老了需要志愿者的时候，再从“时间银行”提取出来就可以了。

老年大学——丰富生活

除了陪伴，生活娱乐肯定也不能少，毕竟老了以后，最不缺的就是时间。

老年大学就是一个很好的选择，学费便宜不说（一年200元左右），还没有什么入学门槛。

说是大学，其实就是一群兴趣相同的人在一起玩。

课程也是五花八门，烹饪、交际舞、化妆、下棋啥都有。

没准等我们老了，还能开办个电子竞技、乐高、刘畊宏减肥操啥的。

要承认的是，身体机能方面的衰老、突发事件、病痛对老年人来说，是生活中真实存在的问题。

关于这一方面，也许我们无法亲自解决，但是关注和讨论也是一种推动。

而从精神层次来说， 银发族里有心境年轻的，也有很多远离家人，沉默少见的空巢老人。

只要有一个强大独立的自我人格，永远和孤苦挂不上半点关系。