有备无患！澳洲防疫必备药请囤好，附染疫后居家护理指南（组图）

截至目前呢，澳洲Omicron疫情还没有放缓，每天的确诊数量都高达10万左右。

一不小心，如果感染了病毒该怎么办？

这篇文章大家务必收藏，有备无患。

家中必备药品

如果你的COVID-19检测结果呈阳性，这个时候你去超市或药店买药已经太晚了。

因此，最好在家里准备一个工具包，里面有一些你可能需要的东西来治疗这种疾病的症状。像扑热息痛、布洛芬、润喉糖、咳嗽糖浆和快速测试（如果你能得到的话）都是好东西，大家务必备上一点。

同样重要的是，如果你需要隔离，至少要准备一到两周的物资，避免出麻烦。比如食品和基本生活用品，想想自己足不出户两周该准备些什么。

如果我怀疑自己感染了COVID-19，我应该马上做什么？

首先，你应该确定为什么你认为你可能已经感染了这种疾病。如果你是一个确认的阳性病例的密切接触者，且有症状出现的话，你应该立即寻求PCR测试并隔离7天。

如果你是一个密切接触者，但没有表现出症状，那么就去做快速抗原检测（RAT）。如果检测结果为阳性，应进行PCR检测并隔离。

如果你的快速抗原测试是阴性的，你就不需要进行PCR测试，但你仍然必须从接触之日起隔离7天，因为症状可能会在以后出现。在第六天，你可以再做一次RAT，如果那一次是阴性的，就在第七天结束隔离。

我应该何时寻求医疗援助？

根据澳大利亚卫生部的说法，某些人在感染COVID-19后更容易患重病。

如果你是肥胖者，患有严重的、慢性的或复杂的疾病，有糖尿病，免疫力低下或生活中患有严重的精神疾病，建议你向保健医生咨询如何处理你的症状的个人建议。

如果你在家里处理诊断时出现呼吸急促、食欲不振、头晕、意识模糊、胸部持续疼痛或压迫、温度极高、意识减退或皮肤冰冷或苍白，你必须立即寻求医疗援助。

我的症状可能会持续多长时间？

COVID-19的症状可以在感染日期后的1至14天内出现。根据澳大利亚的大多数报告，人们最有可能在最初感染后的三到五天内出现症状。

症状何时停止显示没有具体的结束日期，然而对于大多数感染了病毒的健康人来说，在两周内他们将恢复正常。

如果你是长时间的COVID症状，持续超过4周，可能需要额外的治疗。卫生部在这里提供了关于长效COVID的额外信息。https://www.health.gov.au/health-alerts/covid-19/symptoms-and-variants

在家治疗该病毒有哪些补救措施？

与治疗普通感冒一样，COVID-19的轻微症状也可以在家里以类似的方式进行处理。

可以使用常规剂量的扑热息痛或布洛芬来缓解疼痛和降低发烧。润喉糖可用于舒缓咽喉肿痛的症状，也可使用含有电解质的产品，并定期摄入饮用水以保持身体水分。

其他方法，如使用湿布敷在前额，也可能缓解一些不适。

关于如何处理具体症状和疼痛的更多细节可以在这里找到。https://www.health.nsw.gov.au/Infectious/factsheets/Pages/advice-for-confirmed.aspx

生病期间我应该避免什么？

在从COVID-19康复期间，让你的身体休息是很重要的。虽然接种疫苗会降低疾病的严重程度，但你的身体需要时间来对抗感染，大量的睡眠和休养是必不可少的。

需要避免的具体事项包括：剧烈活动、运动、酒精和含有大量咖啡因的饮料。

我什么时候可以离开隔离并恢复正常生活？

一个确诊的COVID-19阳性病例将必须从他们对PCR测试呈阳性的日期开始隔离7天。如果你在隔离结束时没有出现症状，那么就不需要再次测试，你可以结束隔离。

但是，如果你在隔离期结束时确实出现了症状，你将需要进行PCR测试，以确认病毒已经离开你的身体。

这些规定适用于维多利亚州、新南威尔士州、南澳州、澳大利亚首都地区和昆士兰州。